Bewertung:
Das Buch von Anita Astley wird für seine praktischen Ratschläge zum Aufbau positiver Beziehungen und zur Selbstliebe hoch gelobt. Die Leser finden es nachvollziehbar und mit persönlichen Erfahrungen gefüllt, die seine Anwendbarkeit erhöhen. Viele beschreiben es als lebensverändernd und empfehlen es für jeden. In den Rezensionen werden jedoch keine wesentlichen Nachteile erwähnt.
Vorteile:⬤ Bietet praktische Werkzeuge und Ratschläge zur Verbesserung von Beziehungen.
⬤ Fesselnder und nachvollziehbarer Schreibstil.
⬤ Persönliche Erfahrungen des Autors bereichern den Inhalt.
⬤ Viele Leser fanden es lebensverändernd.
⬤ Empfohlen für alle Arten von Beziehungen.
Die Rezensionen heben keine wesentlichen Nachteile oder Mängel des Buches hervor.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
Unf*ck Your Life and Relationships: How Lessons from My Life Can Help You Build Healthy Relationships from the Inside Out
Unf*ck Your Life and Relationships" vereint Anitas persönliche Geschichte und den Höhepunkt ihrer fünfundzwanzigjährigen klinischen Erfahrung mit Einzelpersonen, Paaren und Familien. Sie zeigt, dass der Aufbau gesunder Beziehungen von innen nach außen beginnt und eine Rückbesinnung auf die Grundlagen der Liebe und des Lebens erfordert, die in einer von elektronischer Kommunikation und sozialen Medien geprägten Kultur verloren gegangen sind.
Konflikte in Beziehungen sind eine unvermeidliche Tatsache des Lebens. Wenn unsere Beziehungen gestört sind, fühlt sich unser Leben gestört an. Ebenso schmerzen unsere Herzen und Seelen - beide sind eng miteinander verbunden. Die Psychotherapeutin Anita Astley, die auf fünfundzwanzig Jahre klinische Erfahrung mit Einzelpersonen, Paaren und Familien zurückblicken kann, führt Sie durch praktische Schritte, um diesen Schmerz zu heilen und gesunde Beziehungen aufzubauen. Ihr Ansatz führt Sie zurück zu den Grundlagen der Liebe und des Lebens, die in einer von elektronischer Kommunikation und sozialen Medien geprägten Kultur verloren gegangen sind. Anita wird Ihnen helfen, emotionale Wunden zu erkennen und zu heilen, Ihren Verstand neu zu trainieren, um die Zyklen negativer Verhaltensmuster zu durchbrechen, die Beziehungen schaden, und Ihnen Werkzeuge an die Hand geben, um Ihre Kommunikationsfähigkeiten durch aktives Zuhören und effektives Sprechen zu verbessern.
Diese Praktiken haben unzähligen Patienten geholfen und sich für Anita selbst als wirksam erwiesen. In diesem Buch erzählt sie von ihrer Kindheitsreise von Indien nach Deutschland (und dann nach Kanada), wo sie ihren Vater wiedersah. Seine Erwartung an Anita, einem kulturell traditionellen Weg zu folgen und einer arrangierten Ehe zuzustimmen, zerstörte jedoch ihr Selbstvertrauen und ihren Selbstwert und hinterließ tiefe emotionale Narben. Als sie eine höhere Ausbildung anstrebte, fand Anita einen Mentor, der es ihr ermöglichte, sich zu befreien, ihren Weg zur Heilung und inneren Stärke zu finden und schließlich die Fähigkeiten zu entwickeln, die sie braucht, um anderen zu helfen. Auf diesen Seiten fungiert Anita Astley nun als Ihre Mentorin, damit Sie das Gleiche tun und lernen können, gesunde, erfüllende Beziehungen zu den Menschen zu pflegen, die Sie lieben.
| ISBN: | 9781637631232 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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