Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird wegen seines unkomplizierten Ansatzes für gesunde Ernährung und Gewichtsabnahme hoch gelobt, und viele Leserinnen und Leser berichten von signifikanten positiven Ergebnissen, wie z. B. einer deutlichen Gewichtsabnahme und verbesserten Gesundheitswerten. Es wird als leicht zu lesende Lektüre beschrieben, die mit nützlichen Informationen und praktischen Ratschlägen gefüllt ist.
Vorteile:⬤ Effektiv bei der Gewichtsabnahme
⬤ leicht zu lesen
⬤ praktische Ratschläge
⬤ positives Feedback von Nutzern
⬤ gute Rezepte
⬤ dient als hilfreiche Erinnerung an gesunde Ernährungsentscheidungen.
Manche haben das Gefühl, die Informationen bereits zu kennen; für diejenigen, die sich bereits mit Ernährung auskennen, bietet das Buch möglicherweise keine tiefen Einblicke.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Unhealthy or Healthy EATING It's Finally Up To You!: Be Enlightened: The Psychology of How We Choose to Eat
Inhalt des Buches:
Wenn Sie schon einmal versucht haben, abzunehmen, um dann wieder zuzunehmen, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie.
Sehen Sie gesünder aus und fühlen Sie sich gesünder, übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Essverhalten und leben Sie ein ausgeglichenes und gesundes Leben. Dr.
Bart Billings, ein Psychologe mit mehr als 50 Jahren Erfahrung in der Unterstützung von Menschen bei der Bewältigung der schwierigsten Probleme in ihrem Leben, zeigt Ihnen, wie Sie die Psychologie der Wahltheorie nutzen können, um die richtigen Entscheidungen in Bezug auf Lebensmittel und Ernährung zu treffen. Überwinden Sie alte Verhaltensweisen und einschränkende Gedanken, um bessere Entscheidungen bei der Ernährung zu treffen, gesünder zu werden und gleichzeitig Gewicht zu verlieren.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781937801830 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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