Bewertung:
Das Buch „Non-Toxic“ ist ein umfassender Leitfaden, der dem Einzelnen helfen soll, die Auswirkungen von Umweltgiften auf die Gesundheit zu verstehen, und der praktische Lösungen zur Verringerung der Belastung bietet. Die Autoren betonen die Bedeutung des Bewusstseins und praktischer Schritte, die für ein gesünderes Leben unternommen werden können, so dass das Buch für ein breites Publikum geeignet ist, von Eltern bis hin zu Menschen, die mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen haben.
Vorteile:Gut recherchiert, leicht zu lesen, vollgepackt mit praktischen und umsetzbaren Tipps zur Verringerung der Schadstoffbelastung, umfassender Berichterstattung über Umweltgefahren, die den Leser in die Lage versetzt, fundierte Entscheidungen zu treffen, und ein nützliches Nachschlagewerk für alle Lebensabschnitte.
Nachteile:Einige Teile sind möglicherweise nicht für jeden Leser relevant, und es gab Probleme mit der Kindle-Version, wie z. B. fehlende Seiten.
(basierend auf 114 Leserbewertungen)
Non-Toxic: Guide to Living Healthy in a Chemical World
Es steht außer Frage, dass sich unsere Umwelt in den letzten Jahrzehnten dramatisch verändert hat. Der Zustrom tausender giftiger Chemikalien, die in jeden Aspekt unseres Lebens eindringen und unserem Körper Schaden zufügen, kann beängstigend wirken, aber die Forschung zeigt jetzt, dass wir durch einfache Änderungen die Belastung durch viele schädliche Chemikalien, die wir essen, einatmen und auf unsere Haut auftragen, drastisch reduzieren können.
Non-Toxic ist ein praktischer Leitfaden für ein gesünderes Leben in unserer modernen Umwelt. Es lehrt, wie man die Belastung durch Chemikalien und Strahlung reduzieren kann, indem man potenzielle Gefahren erkennt und darauf achtet, was man isst, einatmet und auf die Haut aufträgt. Dieses Buch ist in klarer, leicht verständlicher Sprache geschrieben und basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Es ist voll von Ressourcen, Werkzeugen, Abreißblättern, Rezepten und praktischen, kostengünstigen Tipps, die Ihnen helfen sollen:
- Produkt- und Lebensmitteletiketten zu verstehen und zu entschlüsseln.
- Köstliche Rezepte zu kreieren, die Ihnen helfen, Ihren Körper zu entgiften.
- Lebensmittel und Getränke sicher und gesund auszuwählen und zuzubereiten.
- Ihr Zuhause so einzurichten und zu reinigen, dass Sie ein gesundes Raumklima vorfinden.
- Sichere Desinfektion von Oberflächen mit COVID-19.
- Erstellen Sie Rezepte für Reinigungsmittel zum Selbermachen.
- Wählen Sie sicherere Körperpflegeprodukte und Kosmetika.
- Reduzieren Sie die Belastung durch Pestizide in und um Ihr Haus.
- Sorgen Sie für sicheres Trinkwasser für Sie, Ihre Familie und Ihre Haustiere.
- Reduzieren Sie die Belastung durch EMF-Strahlung von Mobiltelefonen, Laptops und anderen technischen Spielzeugen.
- Treffen Sie fundierte Entscheidungen über Spielzeug, Babyprodukte und andere Umweltfragen, die Ihre Kinder betreffen.
Geschrieben von einem zertifizierten Rheumatologen und Arzt für Integrative Medizin sowie einem renommierten Professor für Neuro- und Reproduktionsbiologie, ist Ungiftig so konzipiert, dass man es immer wieder zur Hand nimmt, weil es relevante, kosteneffektive und praktische Möglichkeiten bietet, die Exposition zu reduzieren und dadurch das Risiko für die Entwicklung einer Vielzahl umweltbedingter Krankheiten zu senken.
Vom Herausgeber der Reihe, Andrew Weil, einem der bekanntesten und vertrauenswürdigsten Namen im heutigen Gesundheitswesen, behandelt die Reihe Dr. Weil's Healthy Living Guides die Behandlung von häufigen Erkrankungen und die Optimierung der Gesundheit mit einem integrativen medizinischen Ansatz. Integrative Medizin ist definiert als eine evidenzbasierte, heilungsorientierte Medizin, die den ganzen Menschen (Körper, Geist und Seele) berücksichtigt, einschließlich aller Aspekte des Lebensstils. Sie legt den Schwerpunkt auf die therapeutische Beziehung und nutzt alle geeigneten Therapien - konventionelle, alternative und komplementäre.
| ISBN: | 9780190082352 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 224 |
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