Leserbewertungen
Zusammenfassung:Emily Grossmans „Unlocked: 25 Keys to Recovering from Depression, Anxiety or Bipolar Disorder“ ist ein persönlicher und aufschlussreicher Leitfaden, der 25 Schlüsselstrategien für den Umgang mit psychischen Erkrankungen vorstellt. Die Autorin berichtet von ihren eigenen Erfahrungen mit bipolarer Störung und verwandelt ihre Reise in eine inspirierende Erzählung, die Wachstum, Widerstandsfähigkeit und die Bedeutung von Selbstmitgefühl hervorhebt. Das Buch ist sowohl für Menschen, die mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen haben, als auch für Fachleute im Bereich der psychischen Gesundheit zu empfehlen und bietet praktische Ratschläge und Ermutigung.
Vorteile:⬤ Persönliche und nachvollziehbare Anekdoten aus dem eigenen Leben der Autorin.
⬤ Ganzheitlicher Ansatz zur psychischen Gesundheit, der den Schwerpunkt auf Geist und Seele legt.
⬤ Praktische und leicht verständliche Strategien zur Genesung.
⬤ Inspirierende Erzählungen, die persönliches Wachstum und Widerstandsfähigkeit fördern.
⬤ Wertvolle Ressource für Einzelpersonen und Fachleute für psychische Gesundheit.
⬤ Ermutigt zu Selbstmitgefühl und Empathie.
Einige Leser könnten bestimmte Aspekte der Erzählung als zu persönlich oder spezifisch für die Erfahrungen des Autors empfinden, was vielleicht nicht bei jedem auf Resonanz stößt. Einige Rezensionen weisen darauf hin, dass das Buch eine breitere Anwendbarkeit für verschiedene psychische Erkrankungen bieten könnte.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Unlocked: 25 Keys to Recovering from Depression, Anxiety or Bipolar Disorder
Inhalt des Buches:
Die Diagnose Depression, Angstzustände oder bipolare Störung können Leiden verursachen, die weit über die Symptome der Krankheit selbst hinausgehen. Eine psychiatrische Diagnose kann einer Person das Selbstvertrauen und sogar ihren Sinn für Menschlichkeit nehmen.
In Unlocked erzählt Emily Grossman, die mit ihrer bipolaren Störung ein Dutzend Mal im Krankenhaus war und in ihren Teenager- und Zwanzigerjahren fast in eine Anstalt eingewiesen wurde, ihre eigene Geschichte und bietet Ihnen 25 Schlüssel zur Genesung.
Sie zeigt Ihnen, dass die Herausforderung einer psychischen Erkrankung Ihnen tatsächlich helfen kann, Ihre Lebensaufgabe zu entdecken und zu leben. In diesem Buch lädt Emily Sie ein, sich zu fragen: „Was wäre, wenn eine psychische Erkrankung keine Krise ist, sondern ein Sprungbrett zu meinem höheren Selbst?
Durch eine Reihe von spirituellen Lektionen wird Unlocked Ihnen helfen, Strategien zu entdecken, wie zum Beispiel:
⬤ Eine authentische spirituelle Praxis zu finden.
⬤ Lernen Sie, Ihren Instinkten zu vertrauen.
⬤ Kritische Bewältigungsfähigkeiten zu entwickeln.
⬤ Die Trägheit überwinden.
⬤ Auf den Wellen intensiver Emotionen reiten.
⬤ Das innere Glück finden.
⬤ Wahres Mitgefühl für sich selbst und andere entwickeln.
⬤ Und vieles, vieles mehr!
Wenn Sie die „Schlüssel“ in diesem Buch anwenden, werden Sie sich nicht nur besser fühlen, sondern auch besser leben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781722506520 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 200 |
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