Bewertung:
Die Rezensionen für das Buch von Minaa B. heben hervor, dass es eine kraftvolle und aufschlussreiche Selbsthilfequelle ist, die bei vielen Lesern auf große Resonanz stößt. Die persönlichen Geschichten der Autorin, die praktischen Ratschläge und die nachvollziehbaren Beispiele von Kämpfen machen es zu einer fesselnden Lektüre, die zur inneren Arbeit und zur Verbindung mit anderen ermutigt.
Vorteile:Das Buch wird für seine Zugänglichkeit, den nachvollziehbaren Inhalt und die wirkungsvollen Werkzeuge für persönliches Wachstum gelobt. Die Leserinnen und Leser schätzen die persönlichen Erzählungen der Autorin, die angebotenen praktischen Strategien und die Ermutigung zur Selbstreflexion und Heilung. Viele finden die Erkenntnisse nützlich für ihre Beziehungen und ihre Selbstverbesserung.
Nachteile:Einige Leser berichteten über Frustrationen, die nichts mit dem Buch selbst zu tun haben, wie z. B. Probleme mit dem Kauf und der Rückgabe auf Plattformen wie Amazon, aber es gibt keine wesentlichen Kritikpunkte am Inhalt des Buches selbst.
(basierend auf 13 Leserbewertungen)
Owning Our Struggles: A Path to Healing and Finding Community in a Broken World
Entdecken Sie die Kraft der kollektiven Heilung in diesem forschungsbasierten und praxisnahen Leitfaden zur Bewältigung von Trauma und Unglück - gemeinsam. Unglück kommt in vielen Formen und kann dazu führen, dass wir uns mit unserem Schmerz allein fühlen, selbst Jahre nach der Tat.
Aber wie Wellness-Coach und lizenzierte Therapeutin Minaa B. feststellt, können wir nicht in Isolation heilen. Der beste Weg, ein individuelles Trauma zu überwinden, ist die Verbindung und die Gemeinschaft - wir können uns selbst und einander heilen.
In diesem kraftvollen und praktischen Leitfaden gibt Minaa B. therapeutische Hilfsmittel, Klientengeschichten und umsetzbare Erkenntnisse weiter, die Ihnen auf Ihrer Heilungsreise helfen sollen, zusammen mit Reflexionen über ihre persönlichen Erfahrungen.
Jedes Kapitel konzentriert sich auf einen gemeinsamen emotionalen Kampf - von der Überwindung dysfunktionaler Familienmuster bis zur Entwicklung emotionaler Reife, dem Finden unseres Dorfes, der Bewältigung von Rassentraumata und dem Überwinden von Isolation und Verzweiflung. Durch ihre einzigartige Mischung aus zutiefst ehrlichen persönlichen Geschichten, bewährten Praktiken und Anregungen zum Schreiben und Nachdenken hilft Minaa den Lesern, sich endlich ihren Kämpfen zu stellen, sich zu lösen und ihr Denken zu verändern - um die Macht über ihr eigenes Leben und ihre Lebensumstände zu erlangen und diese Macht zu nutzen, um eine zerbrochene Welt zu heilen.
| ISBN: | 9780593539354 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 288 |
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