Unverarbeitet 10. Jubiläumsausgabe: Revitalisieren Sie Ihre Gesundheit mit Vollwertkost

Unverarbeitet 10. Jubiläumsausgabe: Revitalisieren Sie Ihre Gesundheit mit Vollwertkost (Aj Chef)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

In den Rezensionen zu Chefkoch AJs Buch werden ihre fesselnden Erzählungen, effektiven Kochstrategien und die Köstlichkeit ihrer gesunden pflanzlichen Rezepte hervorgehoben. Kritisiert werden jedoch das Fehlen von Rezeptfotos, unzureichende Angaben zur Portionsgröße und einige Nutzer finden die Zutatenlisten zu komplex.

Vorteile:

⬤ Spannende Geschichten und inspirierende Inhalte
⬤ Leckere, leicht nachzukochende pflanzliche Rezepte
⬤ Gesunde Rezepte ohne Salz, Öl und Zucker
⬤ Schöne Fotos und hochwertige Präsentation
⬤ Sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Köche geeignet.

Nachteile:

⬤ Unzureichende Rezeptfotos, einige Nutzer wünschen sich genauere Bilder der Gerichte
⬤ Fehlende Angaben zur Portionsgröße bei Rezepten
⬤ Einige Rezepte werden als zu viele Zutaten empfunden, was sie komplex macht
⬤ Einige Nutzer bevorzugen andere Kochbücher für einfachere Rezepte.

(basierend auf 108 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Unprocessed 10th Anniversary Edition: Revitalize Your Health with Whole Foods

Inhalt des Buches:

Diese Neuauflage ist eine Hommage an die erstaunliche Vielseitigkeit und die gesundheitlichen Vorteile, die in pflanzlichen Lebensmitteln zu finden sind. Das Originalbuch inspirierte Tausende zu einer gesünderen Ernährung, und diese neu aktualisierte Ausgabe wird jeden ansprechen, der sich gesünder ernähren und das Sprichwort „Lass deine Nahrung deine Medizin sein“ ausprobieren möchte.

Chefköchin AJ erzählt von ihrer eigenen inspirierenden Reise zum Wohlbefinden, auf der sie die heilende Kraft vollwertiger pflanzlicher Lebensmittel kennenlernte. Die Autoren definieren klar die Unterschiede zwischen verarbeiteten und vollwertigen pflanzlichen Lebensmitteln, erklären, warum ballaststoffreiche Lebensmittel besser sind als kalorienreiche, und bieten zahlreiche Vorschläge, wie man die Geschmacksrichtungen Salz, Öl und Zucker (SOS) ersetzen kann. Mehr als 135 neue und verbesserte Rezepte sind komplett SOS- und glutenfrei.

Chefkoch AJ verbindet auf kreative Weise nährstoffreiche Zutaten zu unverschämt geschmackvollen Kombinationen. Dieses Kompendium bietet eine nahrhafte und befriedigende Auswahl für jeden, der sich wohlfühlen möchte.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:	9781570674082
Autor:	Aj Chef
Verlag:	Book Pub Co
Einband:	Taschenbuch
Erscheinungsjahr:	2022
Seitenzahl:	196

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