Bewertung:
Dr. Lucy Hone's „Resilient Grieving“ wird von den Lesern für seine praktischen Ratschläge und seine unterstützende Perspektive bei der Bewältigung von Trauer sehr gelobt. Viele empfanden es als aufschlussreich und nützlich für ihren Trauerprozess, da es hilfreiche Techniken zur Bewältigung eines tiefen Verlustes bietet. Trotz einiger Kritikpunkte bezüglich des akademischen Tons und des Rückgriffs auf externe Quellen ist der allgemeine Konsens, dass das Buch eine wertvolle Ressource für Menschen ist, die mit Trauer zu tun haben.
Vorteile:⬤ Es bietet hilfreiche und praktische Ratschläge für die Trauerbewältigung.
⬤ Viele Leser empfanden das Buch als aufschlussreich und unterstützend.
⬤ Bietet Techniken und Vorschläge, die bei der Verarbeitung von Emotionen helfen.
⬤ Wurde von denjenigen gut aufgenommen, die mit Verlusten zu tun haben, einschließlich des Verlusts von Kindern und Ehepartnern.
⬤ Anerkannt für seine fundierte Forschung mit ausgewogenen Ansätzen, die sowohl Herz als auch Kopf nutzen.
⬤ Einige Leser meinen, das Buch sei zu akademisch und trocken, weil es zu viele Verweise enthält.
⬤ Kritiker erwähnen, dass es die Trauer als eine Aufgabe behandelt, anstatt ihre Komplexität anzuerkennen.
⬤ Es fehlen persönliche Erzählungen und unterschiedliche Erfahrungen mit Trauer, die über bestimmte Arten hinausgehen (z. B. Witwen vs. Verlust von Kindern).
⬤ Einige fanden, dass die biochemischen Aspekte von Trauer und psychischen Erkrankungen nicht berücksichtigt werden.
(basierend auf 47 Leserbewertungen)
Resilient Grieving: Finding Strength and Embracing Life After a Loss That Changes Everything
"Dieses Buch soll Ihnen helfen, Ihre Welt neu zu lernen... es soll Ihnen helfen, den Trauerprozess so gut wie möglich zu bewältigen - ohne sich vor Ihren Gefühlen zu verstecken oder die Realität oder die Bedeutung Ihres Verlustes zu leugnen.".
-aus "Resilient Grieving".
Der Tod eines geliebten Menschen mag unvermeidlich sein; durch unsere Trauer gelähmt zu sein, ist es nicht. Eine wachsende Zahl von Forschungsergebnissen hat gezeigt, dass wir in der Lage sind, resilient zu trauern, d. h. unsere angeborene Fähigkeit, auf einen traumatischen Verlust zu reagieren, indem wir Wege finden, um zu wachsen - indem wir uns mehr auf unser Leben einlassen und eine neue, tiefe Bedeutung entdecken.
Die Autorin und Expertin für Resilienz und Wohlbefinden Lucy Hone, eine Pionierin in der Verbindung von positiver Psychologie und Trauerforschung, wurde mit ihrer eigenen unausweichlichen Trauer konfrontiert, als 2014 ihre 12-jährige Tochter bei einem Autounfall ums Leben kam. Indem sie die Strategien der resilienten Trauer befolgte, fand sie einen proaktiven Weg, ihre Trauer zu überwinden und mit der Zeit das Leben wieder zu begrüßen.
Resilient Grieving bietet eine ermutigende Alternative zum fünfstufigen K bler-Ross-Modell der Trauer - und verdeutlicht unsere inhärente Fähigkeit zum Wachstum nach dem Trauma eines Verlusts, der alles verändert.
| ISBN: | 9781615193752 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 256 |
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