Bewertung:
Das Buch „Unbroken“ von Jay Glazer befasst sich mit Fragen der psychischen Gesundheit, insbesondere mit Depressionen und der Bedeutung eines Unterstützungssystems. Während viele Leser das Buch als inspirierend und nachvollziehbar empfanden, vor allem wegen der authentischen Darstellung des Kampfes mit psychischen Erkrankungen, gab es auch Kritik an der übermäßigen Verwendung von Schimpfwörtern und der mangelnden Konzentration auf praktische Hilfe bei schweren psychischen Problemen.
Vorteile:⬤ Inspirierend und nachvollziehbar für Menschen, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben.
⬤ Betont, wie wichtig es ist, ein Unterstützungssystem zu haben.
⬤ Bietet Einblicke in die psychische Gesundheit aus der Perspektive einer bekannten Persönlichkeit.
⬤ Fesselnder Schreibstil, der sich wie ein Gespräch anfühlt.
⬤ Viele Leser fühlten sich motiviert, anderen zu helfen und Gespräche über psychische Gesundheit zu führen.
⬤ Der häufige Gebrauch von Schimpfwörtern kann für manche Leser abschreckend sein.
⬤ Einige fanden das Buch eher autobiografisch und auf Ruhm konzentriert als auf praktische Hilfe für die psychische Gesundheit.
⬤ Kritik am aggressiven Tonfall oder der Betonung toxischer Männlichkeit.
⬤ Einige Leser waren der Meinung, dass das Buch Depressionen und Angstzustände trivialisiert.
(basierend auf 71 Leserbewertungen)
Unbreakable: How I Turned My Depression and Anxiety Into Motivation and You Can Too
Hey Teammate,
Wir alle stehen vor Hindernissen - körperlich, emotional, zwischen den Ohren. Die gute Nachricht ist, dass alles, wogegen wir uns gewehrt haben, uns Kraft geben kann, WENN WIR WISSEN, WIE MAN ES NUTZT. Meine Hindernisse sind Angstzustände und Depressionen. Ich nenne das ein Leben in der Grauzone, und ich war mein ganzes Leben lang darin verstrickt. Um ehrlich zu sein, es ist beschissen. Aber ich habe vor kurzem auch erkannt, dass das gleiche Grau, das mich niederdrückt, mich auch befähigt hat, meine kühnsten Träume zu verwirklichen. Wahrscheinlich haben Sie viele Ihrer eigenen Hindernisse überwunden, aber Sie waren zu sehr mit dem Konflikt beschäftigt, um klar zu sehen, was Sie erreicht haben. Wir alle sind UNZERBRECHENBAR, ganz gleich, was wir tun, wer wir sind oder welche Traumata wir erlebt haben mögen. Wir müssen uns nur eingestehen, dass wir diesen Weg nicht allein gehen können.
--Jay Glazer
Nach Jahren der Ablehnung, aber mit konstantem Einsatz, hat Jay Glazer eine Karriere als einer der kultigsten Sport-Insider gemacht. Er hat sich einen Platz in der Emmy-prämierten Sendung Fox NFL Sunday, eine Rolle als Vertrauter von Trainern und Spielern in der gesamten Liga und eine Rolle an der Seite von Dwayne "The Rock" Johnson in der HBO-Serie Ballers verdient. Sein Fitnessstudio, das Unbreakable Performance Center, zieht einige der größten Namen in Hollywood an und ist das Hauptquartier der mächtigen Wohltätigkeitsorganisation MVP (Merging Vets and Players), die Jay im Jahr 2015 gegründet hat. MVP begann als wöchentliches Treffen für körperliche und geistige Gesundheit mit Kriegsveteranen und Sportlern im Ruhestand und hat sich auf sieben Standorte ausgeweitet, um Soldaten und Spielern beim Übergang zu einem neuen Team zu helfen.
In Unbreakable spricht Jay Glazer direkt mit Ihnen, seinen Teamkollegen, und teilt seine Wahrheit. All sein Erfolg, den er auf seiner rasanten Fahrt durch den Profifußball, die Medien, die Welt der Kämpfe, Hollywood und die Gemeinschaft der Militärs errungen hat, geht einher mit einer Seite unerbittlicher Depressionen und Ängste. Das Leben in der Grauzone, wie Jay es nennt, ist für ihn eine Konstante. Und um das Grau zu überwinden und erfolgreich zu sein, muss Jay eine unzerbrechliche Einstellung beibehalten. Mit diesem Buch können Sie das auch.
- Seien Sie hilfsbereit - helfen Sie anderen und helfen Sie sich dabei selbst.
- Bauen Sie Ihr Team auf - geben Sie Unterstützung, erhalten Sie Unterstützung.
- Unterschätze niemals die Kraft des Lachens - nimm dich niemals zu ernst.
- Sei stolz auf deine Narben - unser Trauma macht uns zu dem, was wir sind.
In Unbreakable wird Jay anhand seiner Geschichten - mit einigen der größten, schlimmsten und faszinierendsten Charaktere, die heute in der Öffentlichkeit stehen - zeigen, wie er diesen Weg geht und gelernt hat, dass das Grauen zwar sehr real ist, es ihn aber nicht definieren muss. Und es muss auch Sie nicht definieren.
| ISBN: | 9780063062863 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 240 |
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