Originaltitel:
Vagus Nerve: The Definitive Guide to Reduce Anxiety, Inflammation and Trauma with Vagal Stimulation - Includes Practical Exercises
Inhalt des Buches:
Der Vagusnerv ist der wichtigste Nerv, von dem Sie wahrscheinlich nicht wussten, dass Sie ihn haben.
Er ist ein langes, gewundenes Bündel von motorischen und sensorischen Fasern, das den Hirnstamm mit Herz, Lunge und Darm verbindet. Es verzweigt sich auch, um die Leber, die Milz, die Gallenblase, den Harnleiter, die weiblichen Fruchtbarkeitsorgane, den Hals, die Ohren, die Zunge und die Nieren zu berühren und mit ihnen zu kommunizieren.
Dr. Justin Hoffman, ein in Santa Rosa, Kalifornien, zugelassener Arzt für Naturheilverfahren, sagt:
Ohne den Vagusnerv würden wichtige Funktionen, die uns am Leben erhalten, nicht aufrechterhalten werden.
Der landesweit anerkannte Sporternährungsberater, Kraft- und Konditionstrainer Brandon Mentore führt aus:
Der Vagusnerv ist extrem wichtig für die allgemeine Gesundheit und steht in engem Zusammenhang mit mehreren Organen und Systemen des Körpers."
Eine Funktionsstörung des Vagusnervs kann zu einer ganzen Reihe von Problemen führen, darunter Fettleibigkeit, Bradykardie (abnorm langsamer Herzschlag), Schluckbeschwerden, Magen-Darm-Erkrankungen, Ohnmacht, Stimmungsstörungen, B12-Mangel, chronische Entzündungen, beeinträchtigter Husten und Krampfanfälle.
In der Zwischenzeit hat sich gezeigt, dass die Stimulation des Vagusnervs unter anderem folgende Beschwerden verbessert:
Angstzustände.
- Herzkrankheiten.
- Tinnitus.
- Fettleibigkeit.
- Alkoholsucht.
- Migräne.
- Alzheimer.
- Löchriger Darm.
- Schlechte Durchblutung.
- Stimmungsschwankungen.
- Krebs.
Ihr soziales Nervensystem erhöht Ihre Fähigkeit, effektiv zu reagieren, wenn Sie sich ängstlich aufgeregt oder deprimiert fühlen.
Ihr Vagusnerv spielt eine Schlüsselrolle für Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit.
Unabhängig davon, ob Sie sich ängstlich oder deprimiert fühlen, können Sie Ihr soziales Nervensystem ansprechen, um die Funktionen des Nervensystems höherer Ordnung wiederherzustellen.
Die Heilung des Nervensystems kann Zeit brauchen und erfordert Geduld. Setzen Sie die polyvagale Theorie in Ihrem Leben in die Tat um, um Ihr Gefühl der Freiheit in Körper und Geist zu steigern.
Dieses Buch bietet alle Werkzeuge, die Sie brauchen, um Ihren Vagusnerv zu verstehen und zu heilen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781803615387 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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