Bewertung:
Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten. Einige Nutzer schätzten die einfachen und nahrhaften Rezepte, insbesondere für vegane Eltern. Viele kritisierten jedoch das Fehlen umfassender Ernährungsinformationen und den Ansatz des Buches in Bezug auf das Stillen, da es angeblich belehrend sei und verschiedene Fütterungsmethoden nicht berücksichtige. Es gab auch Bedenken hinsichtlich der Sicherheit und des Fehlens von Anschauungsmaterial.
Vorteile:⬤ Einfache und nahrhafte Rezepte
⬤ hilfreich für neue vegane Eltern
⬤ einige Nutzer fanden es informativ
⬤ gut zum Abmessen und für Ernährungsempfehlungen für Babynahrung.
⬤ Begrenzte Nährwertinformationen
⬤ Rezepte können für Babys unsichere Zutaten enthalten
⬤ zu sehr auf Pürees fokussiert, ohne die babygeführte Entwöhnung zu berücksichtigen
⬤ einige fanden es belehrend und nicht integrativ
⬤ keine Fotos oder visuelle Hilfen
⬤ uneinheitliche Rezeptgrößen und Qualität.
(basierend auf 14 Leserbewertungen)
Vegan Babies First Foods: Quick and Simple Meals and Purees for a Happy and Healthy Vegan Baby
Sie kennen die erstaunlichen Ergebnisse, die der Veganismus hervorbringen kann, weil Sie diesen Lebensstil selbst praktizieren, oder vielleicht haben Sie die positiven Veränderungen bei einem Ihrer Freunde gesehen.
Wahrscheinlich können Sie es kaum erwarten, die Vorteile des Veganismus mit Ihrem Baby zu teilen. Da haben Sie Glück: Veganismus ist für Babys genauso gesund wie für Erwachsene.
Die Academy of Nutrition and Dietetics (Akademie für Ernährung und Diätetik) hat festgestellt, dass eine pflanzliche Ernährung in jedem Alter, auch im Säuglingsalter, gesund ist. Wie bei jeder anderen Ernährungsweise müssen Sie jedoch auch bei der Entwöhnung Ihres Babys sehr genau darauf achten, was Sie ihm zu essen geben, um seine Gesundheit zu gewährleisten. Sie müssen darauf achten, dass Sie keine Nährstoffe ausschließen, die nur in bestimmten Lebensmitteln vorkommen; insbesondere sollten Sie versuchen, Lebensmittel mit Vitamin D, Kalzium und Vitamin B12 einzubeziehen, da diese Nährstoffe wie bei jeder anderen Diät hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln enthalten sind.
Es wird Geduld, Versuch und Irrtum erfordern, um die Ernährung zu perfektionieren. Das Ziel dieses Buches ist es, die gesündesten und nahrhaftesten Rezepte für Ihr Baby aufzuzeigen, vom ersten Püree bis zum ersten veganen Burrito, wann und wie man Obst, Gemüse und andere schwer verdauliche Lebensmittel einführt und wie man köstliche Speisen zubereitet, die selbst den wählerischsten Essern schmecken.
| ISBN: | 9781093441352 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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