Veganes Diät-Kochbuch: Der Plan zum Erreichen der keto-vegetarischen Lebensweise, zur Fettverbrennung und zur Stimulierung Ihrer Energie (Vegane Alltagsrezepte und C

Originaltitel:

Vegan Diet Cookbook: The Plan to Achieve the Keto-Vegetarian Lifestyle, to Burn Fat and Stimulate Your Energy (Everyday Vegan Recipes and C

Inhalt des Buches:

Möchten Sie sich vegan ernähren, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen?

Dieses Buch enthält bewährte Schritte und Strategien, wie Sie sich vegan ernähren können, ohne gesundheitliche Folgen zu erleiden.

Haben Sie sich schon gefragt, wie die vegane Ernährung funktioniert? Möchten Sie eine gesunde Ernährung in einen vorteilhaften Lebensstil verwandeln? Wenn ja, dann ist dies das richtige Buch für Sie.

Ich weiß, dass es bei der veganen Ernährung um mehr geht als nur darum, Tierquälerei zu vermeiden und keine tierischen Nebenprodukte zu essen. Es geht darum, sein Leben auf gesunde Weise zu leben. Eine richtige vegane Ernährung scheint für manche einschüchternd zu sein. Schließlich ist es eine ziemliche Umstellung, an die man sich erst einmal gewöhnen muss. Vielen Menschen ist gar nicht bewusst, wie viele tierische Nebenprodukte in den Lebensmitteln enthalten sind, die sie zu sich nehmen, bis sie anfangen, sie zu meiden. Sie verstehen auch nicht, dass sie auch bei einer veganen Ernährung weiterhin jeden Tag die optimale Menge an Vitaminen und Mineralstoffen zu sich nehmen müssen.

In diesem Buch finden Sie:

⬤ Die wichtigsten Richtlinien für den Beginn einer veganen Keto-Diät.

⬤ Die sichersten und zuverlässigsten Aufbewahrungsmöglichkeiten für Ihre veganen Keto-Mahlzeiten.

⬤ Gesundheitliche Vorteile einer veganen Keto-Diät.

⬤  Eine Einkaufsliste mit mehr als 56 Lebensmitteln.

⬤  Die wichtigsten Zubereitungsarten für ein veganes Keto-Frühstück und -Mittagessen.

⬤  13+ Nahrungsergänzungsmittel, die Sie auf Ihrer Reise zur Verbesserung der Gesundheit, zur Steigerung der sportlichen Leistung und zum Fettabbau unterstützen werden.

⬤ Die besten Strategien für die Berechnung Ihrer Kalorienzufuhr.

⬤  Und mehr...

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Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781989787267
• Autor: Julio Barr
• Verlag: Robert Satterfield
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch