Bewertung:
Das Buch hat von den Nutzern eine Mischung aus positiven und negativen Kritiken erhalten. Viele fanden es als praktischen Leitfaden zur Mäßigung des Alkoholkonsums hilfreich, insbesondere für diejenigen, die sich nicht als alkoholabhängig bezeichnen. Es bietet einen wissenschaftlichen und pragmatischen Ansatz mit unterstützenden Ressourcen zur Förderung der Selbstreflexion und des verantwortungsvollen Umgangs mit Alkohol. Mehrere Benutzer weisen jedoch darauf hin, dass das Buch für Personen mit schwerer Alkoholabhängigkeit oder -sucht möglicherweise nicht geeignet ist, da es eher zu Mäßigung als zu völliger Abstinenz auffordert. Einige Rezensenten waren der Meinung, dass es dem Buch in bestimmten Bereichen an Tiefe fehlt, während andere das strukturierte Format und den wissenschaftlich fundierten Inhalt schätzten.
Vorteile:⬤ Preiswert und leicht zu befolgen, wenn man sich darauf einlässt
⬤ Pragmatischer und wissenschaftlicher Ansatz
⬤ Hilft, Alkoholismus besser zu verstehen
⬤ Bietet persönliche Geschichten und strukturierte Anleitungen
⬤ Nützlich für mäßigen Alkoholkonsum und anwendbar auf verschiedene Lebensfragen
⬤ Gut gegliedert und aufschlussreich.
⬤ Nicht geeignet für Menschen mit schwerer Alkoholabhängigkeit
⬤ ist möglicherweise nicht für jeden geeignet
⬤ einige fanden, dass es an bestimmten Ressourcen mangelt
⬤ es besteht die Gefahr, dass Mäßigung gegenüber Abstinenz missverstanden wird
⬤ könnte bei gefährdeten Personen zu ungesunden Trinkgewohnheiten führen.
(basierend auf 47 Leserbewertungen)
Responsible Drinking: A Moderation Management Approach for Problem Drinkers with Worksheet [With 30 Worksheets]
Dieses Buch bietet eine echte Alternative für die 32 Millionen Amerikaner, die zu den Problemtrinkern gehören.
Auf der Grundlage umfangreicher wissenschaftlicher Literatur, die Mäßigung als Lösung für Alkoholprobleme unterstützt, ist Verantwortungsvolles Trinken das einzige Buch mit forschungsbasierten Techniken, das nicht alkoholkranken Lesern helfen wird, ihre Alkoholprobleme zu überwinden. Dieses revolutionäre Arbeitsbuch von den führenden Vertretern des Behandlungsansatzes des Mäßigungsmanagements gibt den Lesern zunächst definitive Werkzeuge an die Hand, mit denen sie herausfinden können, ob sie Problemtrinker oder Alkoholiker sind. Lesern, deren Probleme weniger schwerwiegend sind als eine Alkoholabhängigkeit, wird dann geholfen, eine fundierte Entscheidung darüber zu treffen, ob sie Mäßigung anstreben oder sich der Abstinenz zuwenden sollen.
Den Lesern, die sich selbst als Problemtrinker bezeichnen, hilft das Arbeitsbuch, ihren Alkoholkonsum zu mäßigen und einen gesünderen Lebensstil zu entwickeln. Durch die Festlegung von Zielen, die auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind, gehen die Leser eine Verpflichtung ein, untersuchen die negativen Auswirkungen des Alkoholkonsums, erkennen ihre eigenen Auslöser und lernen, ihr Verhalten zu kontrollieren. Inspirierende Worte von mehr als fünfzig Personen, die mit denselben Problemen konfrontiert waren und diese überwunden haben, bieten Anleitung und Unterstützung. Außerdem werden Ressourcen zur Verfügung gestellt, die jedem Leser helfen, der die Abstinenz als Ziel in jeder Phase des Programms verfolgt.
"Dieses Buch wurde mit dem Self-Help Seal of Merit der Association for Behavioral and Cognitive Therapies ausgezeichnet, einer Auszeichnung, die an herausragende Selbsthilfebücher vergeben wird, die mit den Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) übereinstimmen und wissenschaftlich erprobte Strategien zur Überwindung psychischer Probleme enthalten. Ob allein oder in Verbindung mit einer Therapie, unsere Bücher bieten den Lesern wirksame Werkzeuge, um Veränderungen in ihrem Leben in Gang zu setzen."
| ISBN: | 9781572242944 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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