Bewertung:
Das Buch wird wegen seines fesselnden und poetischen Schreibstils, der komplexe biologische Konzepte für den Durchschnittsleser verständlich macht, sehr positiv aufgenommen. Allerdings wird es möglicherweise nicht den Bedürfnissen derjenigen gerecht, die einen wissenschaftlichen Hintergrund haben und tiefgreifende Informationen suchen.
Vorteile:⬤ Fesselnder Schreibstil
⬤ verwendet tolle Analogien
⬤ gut für Durchschnittsleser
⬤ unterhaltsam und nicht zu technisch
⬤ geeignet für Anfänger in der Sportwissenschaft.
⬤ Nicht geeignet für Leser mit einem starken Hintergrund in Biochemie oder Sportphysiologie
⬤ fehlt es an Tiefe für fortgeschrittene Lernende
⬤ könnte zu grundlegend für Studenten der Naturwissenschaften sein.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Hidden Mechanics of Exercise: Molecules That Move Us
Jeder, der eine neue Sportart erlernt, stellt schnell fest, dass selbst einfache sportliche Bewegungen ein hohes Maß an Koordination und Kontrolle erfordern. Ob beim Dribbeln eines Basketballs oder beim Schlagen einer Rückhand, die Gliedmaßen müssen synchronisiert und der Körper ausbalanciert werden, und das alles mit präzisem Timing. Doch egal, wie fleißig wir den Profis zusehen oder selbst trainieren, das Innenleben des Körpers bleibt unsichtbar.
The Hidden Mechanics of Exercise enthüllt die Mikrowelt des menschlichen Körpers in Bewegung, von den Motorproteinen, die Kraft erzeugen, über die Signalmoleküle, die Muskeln aktivieren, bis hin zu den Enzymen, die Energie aus Nährstoffen gewinnen. Christopher Gillen beschreibt, wie Biomoleküle wie Myosin, Kollagen, Hämoglobin und Kreatinkinase unsere sportlichen Bewegungen antreiben. Während des Trainings nehmen diese Moleküle dynamisch verschiedene Formen an, wodurch Muskeln, Sehnen, Blut und andere Gewebe ihre lebenswichtigen Funktionen erfüllen. Gillen erforscht eine breite Palette von Themen, von der Frage, wie Gentests Sportlern bald helfen können, effektiver zu trainieren, bis hin zur Frage, wie physiologische Unterschiede zwischen Frauen und Männern die Ernährung beeinflussen. The Hidden Mechanics of Exercise geht auf Fragen ein, die sich Sportler regelmäßig stellen. Was sollten wir vor und während eines Wettkampfs zu uns nehmen? Wie löst ein hartes Training Veränderungen in unseren Muskeln aus? Warum fühlen wir uns beim Sport gut?
Sportler müssen keine Biologen sein, um an einem Triathlon teilzunehmen oder auf einem Snowboard zu carven. Aber Gillen, der zehn Ultramarathons gelaufen ist, weist darauf hin, dass Sportler, die ihre Leistung verbessern wollen, von einem tieferen Verständnis der molekularen Mechanismen des Körpers profitieren werden.
| ISBN: | 9780674724945 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
| Seitenzahl: | 352 |
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