Bewertung:
Das Buch „Simplify Your Health“ von Dr. Ramirez bietet klare, evidenzbasierte Ratschläge, die den Lesern helfen sollen, ihre Gesundheit durch kleine, nachhaltige Veränderungen im Lebensstil zu verbessern. Viele Rezensenten schätzten die Zugänglichkeit des Buches, die praktischen Tipps und die wissenschaftliche Untermauerung der Empfehlungen und betonten die Fähigkeit des Buches, Menschen bei der Annahme gesünderer Gewohnheiten zu unterstützen. Einige Rezensenten äußerten jedoch den Wunsch, sich mehr auf diejenigen zu konzentrieren, die mit erheblichen Hindernissen konfrontiert sind, diese Veränderungen vorzunehmen.
Vorteile:⬤ Informativ und leicht zu lesen.
⬤ Bietet praktische und einfache Änderungen des Lebensstils, die die Gesundheit erheblich verbessern können.
⬤ Wissenschaftlich untermauert, so dass die Ratschläge glaubwürdig sind.
⬤ Enthält am Ende jedes Kapitels die wichtigsten Erkenntnisse zum einfachen Nachschlagen.
⬤ Motiviert die Leser, über schlechte Gewohnheiten nachzudenken und sie zu ändern.
⬤ Ermutigt zu nachhaltigen, langfristigen gesundheitlichen Veränderungen.
⬤ Einige Leser waren der Meinung, dass es mehr darauf eingehen könnte, wie unterversorgte Bevölkerungsgruppen Veränderungen umsetzen können.
⬤ Einige Details oder Behauptungen im Buch könnten als zu vereinfacht angesehen werden oder einer weiteren Klärung bedürfen.
(basierend auf 24 Leserbewertungen)
Simplify Your Health: A Doctor's Practical Guide to a Healthier Life
Ein gesünderes Leben kann erreicht werden!
Als praktizierender Schlaganfall-Neurologe weiß Dr. Ramirez nur zu gut, dass es besser ist, Krankheiten vorzubeugen als sie zu behandeln. Herzkrankheiten, Schlaganfälle und Krebserkrankungen - die zusammen jedes Jahr mehr als eine Million Amerikaner und noch viel mehr Menschen auf der ganzen Welt das Leben kosten - haben viele gemeinsame Risiken. Wenn wir diese Risikofaktoren gezielt angehen, können wir die Wahrscheinlichkeit, an den uns betreffenden Krankheiten zu erkranken, drastisch senken und unsere langfristige Gesundheit erheblich verbessern.
Dr. Ramirez hat seine Empfehlungen auf eine kurze Liste der wirkungsvollsten Veränderungen reduziert, die Sie vornehmen können, um eine bessere Lebensqualität und ein längeres Leben zu erreichen... und das alles mit Beweisen untermauert. Lassen Sie uns unsere Gesundheit nicht als selbstverständlich ansehen! Mit den Grundsätzen in Simplify Your Heath können Sie länger leben, in Würde altern und mehr von den schönen Dingen genießen, die das Leben zu bieten hat.
| ISBN: | 9781685130053 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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