Verhaltensänderung: Ein Blick von innen nach außen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐  (3,3 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „Verhaltensänderung“ von Hank Fieger ist ein praktischer Leitfaden, der dem Leser helfen soll, sein Verhalten zu verstehen und mit einfachen, leicht zugänglichen Techniken zu ändern. Während viele Rezensenten seine Klarheit und Anwendbarkeit loben, kritisieren einige, dass es ihm im Vergleich zu etablierteren Werken über Verhaltensänderung an Originalität und Tiefe fehlt.

Vorteile:

Das Buch wird für seinen klaren, praktischen und leicht verständlichen Ansatz gelobt. Viele Rezensenten halten es für gut geschrieben, aufschlussreich und effektiv, da es wertvolle Werkzeuge zur Selbstverbesserung und Verhaltensänderung bietet. Es wird als nützliches Hilfsmittel für verschiedene Personen, einschließlich Geschäftsleute und Trainer, angesehen.

Nachteile:

Kritiker bemängeln, dass das Buch keine neuen Erkenntnisse zur Verhaltensänderung bietet und sich stark auf bestehende Theorien stützt, ohne diese zu nennen. Einige Rezensenten äußern sich skeptisch über die Echtheit der positiven Rezensionen und vermuten, dass sie von Mitarbeitern des Autors stammen könnten. Darüber hinaus sind einige der Meinung, dass es dem Buch an wissenschaftlicher Strenge mangelt, wie sie in Werken etablierter Verhaltensforscher zu finden ist.

(basierend auf 11 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Behavior Change: A View from the Inside Out

Inhalt des Buches:

Dieses aufschlussreiche und persönliche Handbuch bietet Führungskräften, Lehrern, Therapeuten, Coaches - Menschen aus allen Lebensbereichen - einen Leitfaden, der ihnen hilft, ihr Verhalten zu ändern, zu verbessern und zu verändern. Ausgehend von der Überzeugung, dass effektives Verhalten in jedem Einzelnen steckt, sagt Behavior Change seinen Lesern nicht, was sie anders machen müssen, sondern beleuchtet den Prozess der Verhaltensänderung anhand von vier grundlegenden Prinzipien:

* Bewusstheit und Akzeptanz sind die ersten Schritte auf dem Weg zu einer dauerhaften Veränderung.

* Zu verstehen, was ein gewohnheitsmäßiges Verhalten aufrecht erhält, ist der Schlüssel, um Dinge anders zu machen.

* Verbesserung bedeutet, eine neue Entscheidung zu treffen und alte Verhaltensmuster durch effektivere und produktivere zu ersetzen.

* Verstärkung bedeutet, dass Übung mit Feedback zu Verbesserungen führt.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781600374630
• Autor: Hank Fieger
• Verlag: Morgan James Pub
• Einband: Taschenbuch