Bewertung:
Mary Firestones Buch bietet leicht zugängliche Werkzeuge und Einsichten für emotionale Gesundheit und Heilung, die auf ihren persönlichen Erfahrungen und ihrer Forschung beruhen. Es zielt darauf ab, Menschen dabei zu helfen, Traumata zu überwinden und Freude im täglichen Leben zu finden, und bietet einen vielschichtigen Ansatz für das Wohlbefinden.
Vorteile:Das gut geschriebene und aufschlussreiche Buch bietet eine Vielzahl von hilfreichen Vorschlägen und Perspektiven. Es enthält nachvollziehbare persönliche Geschichten, detaillierte Informationen über Heilungsmethoden und ermutigt die Leser, sich auf ihren Heilungsweg einzulassen. Viele Leser fühlen sich nach der Lektüre gestärkt und unterstützt.
Nachteile:Manche Leserinnen und Leser erwarten vielleicht eine eingehendere Behandlung bestimmter Heilmethoden, die nur kurz erwähnt werden. Diejenigen, die einen eher akademischen oder strengen Ansatz suchen, könnten die persönlichen Anekdoten weniger ansprechend finden.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Trusting the Dawn: How to Choose Freedom and Joy After Trauma
"Dieses Buch ist Medizin für jeden, der seinen Geist, seinen Körper und seine Seele von der Vergangenheit befreien will." -- Dr. Joe Dispenza, New York Times-Bestsellerautor von Du bist das Placebo und Übernatürlich werden.
Mary Firestone hat das Undenkbare überlebt. Im Jahr 2018 überlebte sie die Schlammlawine von Montecito, die innerhalb von 15 Minuten 200 Millionen Gallonen Regenwasser abwarf und ihr Haus wegspülte. Als sie allein in ihrem Badezimmer gefangen war, während sie schwanger war und nicht sicher war, ob ihr Mann und ihr vierjähriger Sohn noch lebten, dachte sie nicht daran, dass ihr Trauma ein Geschenk war. Doch als sie ihre Reise zur Heilung begann, entdeckte sie genau das.
Wenn Sie ein Trauma erlebt haben - sei es durch den hilflosen Schrecken eines lebensverändernden Ereignisses oder durch die subtile Viktimisierung einer andauernden Notlage - kann es sich so anfühlen, als sei die Grundlage Ihres Wohlbefindens irreparabel erschüttert worden. Heute wissen wir jedoch, dass ein Trauma, wenn es geheilt und integriert wird, uns tatsächlich widerstandsfähiger und dynamischer machen kann. Mit Trusting the Dawn präsentiert Mary Firestone eine inspirierende Anleitung, wie wir unsere Traumata in genau die Dinge verwandeln können, die uns eine neue, nicht greifbare, entzückende, magische Dimension des Lebens eröffnen.
In diesem Buch schöpft Firestone sowohl aus ihrer eigenen Heilungsreise als auch aus ihrem Hintergrund in klinischer Psychologie, um ein radikales, integratives Handbuch anzubieten, das nicht nur die Heilung von Traumata ermöglicht, sondern auch das Erwachen zu noch mehr Kraft, Freude und Bedeutung aufgrund Ihrer Erfahrungen. Geschichten vom triumphalen Überleben und Interviews mit Experten erwecken einen umfangreichen Ressourcenführer und ganzheitlichen Werkzeugkasten zum Leben, der mit Wegen zur Heilung gefüllt ist, einschließlich Reframing mit Sprache, Energie- und Bewegungspraktiken, Akupunktur, Aromatherapie, Atemarbeit und mehr.
Trusting the Dawn ist eine Einladung, zu erkennen, dass man komplexer, multidimensionaler, verbundener und kraftvoller ist, nicht trotz, sondern wegen dem, was man durchgemacht hat.
| ISBN: | 9781683649120 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 192 |
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