Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet praktische Ratschläge für die Bewältigung von Darmgesundheitsproblemen durch eine Verbindung von Körper und Geist, wobei es sich auf ansprechende Patientengeschichten stützt. Viele Leser empfanden es als ermutigend und hilfreich, obwohl einige sich über das Fehlen einer funktionalen Website, die zusätzliche Ressourcen verspricht, frustriert zeigten. Während zahlreiche positive Erkenntnisse über persönliche Gesundheitsverbesserungen geteilt wurden, gab es Kritik an der gelegentlich mangelnden Tiefe des Buches und den sich wiederholenden Verweisen auf die Website.
Vorteile:⬤ Motiviert die Leser, mit ihrem Körper für eine bessere Gesundheit zu arbeiten.
⬤ Leicht zu lesen und zu verstehen mit praktischen Vorschlägen.
⬤ Enthält persönliche Geschichten, die bei den Lesern gut ankommen.
⬤ Nützlich für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen, nicht nur für Darmprobleme.
⬤ Viele Leser berichteten, dass sie sich gestärkt fühlen und bewusster mit ihrer Gesundheit umgehen.
⬤ Viele Verweise auf eine nicht verfügbare oder unzureichende Website für weitere Informationen.
⬤ Einige Leser fanden bestimmte Kapitel nicht hilfreich oder zu allgemein.
⬤ Kritik, dass sich das Buch wiederholt oder Füllmaterial enthält.
⬤ Einige Leser waren der Meinung, dass die Ratschläge für schwere Symptome unrealistisch seien.
(basierend auf 41 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Trust Your Gut: Heal from Ibs and Other Chronic Stomach Problems Without Drugs (for Fans of Brain Maker or the Complete Low-Fodmap Die
Inhalt des Buches:
Medikamentenfreie, natürliche Heilmittel für Verdauungsprobleme
#1 Bestseller in Reizdarmsyndrom
Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Darmgesundheit mit natürlichen Heilmitteln für GERD oder IBS-Schmerzen. Zwei führende Ärzte der integrativen Medizin bieten einen persönlichen Plan zur Wiederherstellung der Darmharmonie an.
Von den wichtigsten menschlichen Körpersystemen ist unser Verdauungssystem unser Zentrum. In alten Weisheiten und modernen Redewendungen preisen wir die Stärke des Darms, und wenn wir eine intuitive Ahnung haben, führen wir sie auf unser Bauchgefühl zurück. Wenn bei Ihnen eine Magen-Darm-Erkrankung diagnostiziert wurde oder Sie Symptome wie chronischen Mundgeruch, Magenschleimhautentzündung, Übelkeit, Blähungen, Blähungen, Krämpfe, Verstopfung oder sogar Inkontinenz haben - dann will Ihnen Ihr Bauch etwas sagen.
Arbeiten Sie mit den renommierten Geist-Körper-Spezialisten Gregory Plotnikoff, MD, und Mark Weisberg, PhD, an einer dauerhaften, natürlichen Schmerzlinderung. Ihr revolutionäres CORE-Programm basiert auf jahrelanger klinischer Forschung und bietet einen umfassenden, medikamentenfreien Ansatz zur Heilung. Im Inneren lernen, wie Sie Ihr Leben zurückgewinnen, indem Sie einfache Änderungen in Ihrer Ernährung und Schlaf und:
⬤ Schmerzen und andere Darmsymptome auf natürliche Weise zu reduzieren.
⬤ Fördern Sie einen gesunden Verdauungsprozess ohne Medikamente.
⬤ Die Verbindung zwischen Gehirn und Darm wiederherstellen.
⬤ Erkennen und verwalten Sie die fünf Formen von Stress, die zu Verdauungsstörungen führen.
Wenn Sie von Büchern wie "The Mind-Gut Connection" profitiert haben.
Darm
oder Heile deinen Körper, heile deinen Geist
Dann werden Sie auch Trust Your Gut lesen wollen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781573245883 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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