Bewertung:
Four Keys to the Natural Anabolic State von William G. Alston ist ein wissenschaftlich fundiertes, motivierendes Buch, das die komplizierte Beziehung zwischen unseren Gedanken, Emotionen und unserer körperlichen Gesundheit untersucht. Es bietet Einblicke in die Bewältigung von Ängsten und Stress, die Förderung einer positiven Einstellung und das Erreichen von persönlichem Wachstum durch einen natürlichen anabolen Zustand. Der zugängliche Schreibstil der Autorin macht komplexe Konzepte für Leser aller Schichten leicht verständlich.
Vorteile:Das Buch ist gut recherchiert, wissenschaftlich fundiert und in einem unterhaltsamen Ton geschrieben und bietet praktische Strategien für persönliches Wachstum. Die Leser schätzen die Mischung aus Wissenschaft und Glaube, die nachvollziehbaren Anekdoten und die motivierenden Botschaften. Die Konzepte sind umsetzbar, so dass sich das Buch für verschiedene Zielgruppen eignet, darunter Sportler, Studenten und Menschen, die sich selbst verbessern wollen.
Nachteile:Einige Leser könnten die politischen Ansichten des Autors kontrovers finden. Einige Kritiken erwähnen, dass sie mit bestimmten Ideen, die in dem Buch vorgestellt werden, nicht einverstanden sind, und das Buch ist möglicherweise nicht für diejenigen geeignet, die eine rein wissenschaftliche Diskussion ohne persönliche oder religiöse Einflüsse suchen.
(basierend auf 17 Leserbewertungen)
Four Keys to the Natural Anabolic State: The Pathway to Health, Fitness, Faith, and a Huge Competitive Edge
Dieses Buch enthüllt einen verblüffenden Faden wissenschaftlicher Daten, die den Weg zum natürlichen anabolen Zustand weisen - einem biochemischen Zustand, in dem Körperfett abgebaut, Muskelgewebe aufgebaut, Kraft und Geschwindigkeit gesteigert, die geistige Schärfe verbessert und Geist und Körper zu Höchstleistungen gebracht werden. Dieses inspirierende Buch ist ein Muss für Athleten und Trainer in jeder Sportart, Schüler und Lehrer auf allen Ebenen, gläubige Menschen, Menschen auf der Suche nach Glauben und alle, die um Erfolg kämpfen.
Der Leser erfährt, wie ein einfacher Gedanke die Blutchemie von Studenten, die an der GRE-Prüfung teilnehmen, verändert und die Testergebnisse verbessert, und wie derselbe Gedanke die sportliche Leistung in verschiedenen Sportarten steigert. Die Leser werden auch verstehen, warum Ehrlichkeit, Dankbarkeit, Bescheidenheit, Selbstdisziplin, Durchsetzungsvermögen, Glaube und Siegeswille eine stärkende anabole Blutchemie hervorrufen.
Wenn Sie dieses Buch lesen, werden Sie Jenny (das Mädchen, das ein scheinbar unmögliches Ziel erreicht hat), Susie (die aggressivste Feldspielerin, die ich je gesehen habe), Hank (der Shortstop, der seinen schlimmsten Albtraum erlebt hat), John Doe (der Mann, der alle fünf Arten von Stress erlebt hat, bevor er seine Einfahrt verlassen hat), Attila den Hunnen (ein Beispiel für Demut) und viele weitere unvergessliche Figuren kennenlernen.
Wenn Sie dieses Buch lesen, verspreche ich Ihnen, dass Sie sich am Ende des dritten Kapitels sehnlichst wünschen werden, es früher in Ihrem Leben gelesen zu haben.
| ISBN: | 9781627344531 |
| Autor: | |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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