Bewertung:
Das Buch bietet eine Vielzahl von Gesichtsübungen und detaillierte Informationen über Anatomie und Muskelgruppen, die viele Nutzer als effektiv für die Umformung und Straffung des Gesichts empfinden. Während einige Rezensenten von sichtbaren Verbesserungen nach konsequentem Üben berichten, sind andere der Meinung, dass die Übungen nicht einzigartig sind und dem ähneln, was sie in anderen Quellen gefunden haben. Das Buch wird wegen seiner klaren Anweisungen, der hochwertigen Illustrationen und des Humors geschätzt, was es für die Leser unterhaltsam macht.
Vorteile:Effektive Übungen zur Gesichtsstraffung, klare Anleitungen mit guten Illustrationen, nützliche anatomische Informationen, verbessertes Aussehen des Gesichts bei konsequenter Anwendung, unterhaltsames Leseerlebnis, gut als Geschenk geeignet.
Nachteile:Einige Übungen sind möglicherweise Duplikate derjenigen, die in anderen Quellen zu finden sind, Ergebnisse können variieren und brauchen Zeit, erfordert Engagement, um Verbesserungen zu sehen, einige Benutzer fanden, dass es nur wenige neue Informationen bietet.
(basierend auf 19 Leserbewertungen)
Vital Face: Facial Exercises and Massage for Health and Beauty
Dies ist ein einzigartiges, revolutionäres und völlig natürliches Selbstpflegeprogramm, das entwickelt wurde, um muskelbedingte Gesundheitsprobleme zu behandeln und die Zeichen des Alterns zu reduzieren.
Das vollständig bebilderte Handbuch führt Sie durch Dehnungs- und Massagetechniken zur Entspannung der Gesichts-, Nacken- und Schultermuskulatur, mit besonderem Schwerpunkt auf dem Kiefer, wo häufig Verspannungen auftreten. Die Übungen helfen bei gesundheitlichen Problemen wie Zähneknirschen und -pressen, Schmerzen in Gesicht, Kiefer, Kopf oder Nacken und können sogar die Auswirkungen der Bellschen Lähmung lindern. Sie erzielen auch positive kosmetische Ergebnisse wie reduzierte Gesichtsfalten und eine gesunde, strahlende Haut. Die Kräftigungsübungen tragen dazu bei, die Gesichtszüge zu straffen und dem Absacken der Gesichtszüge vorzubeugen. Die Wirkung jeder Übung wird klar erklärt, so dass Sie sich auf Techniken konzentrieren können, die auf Ihre individuelle Situation, Ihre Bedürfnisse und Ihre Ziele abgestimmt sind.
Dieser unterstützende Leitfaden wird allen helfen, die das Wohlbefinden und das Aussehen von Gesicht und Hals verbessern wollen, und wird auch für diejenigen von besonderem Interesse sein, die in den Bereichen Gesundheit und Schönheit arbeiten.
| ISBN: | 9781848191662 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
| Seitenzahl: | 192 |
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