Bewertung:
Das Buch liefert wichtige Informationen über die Bedeutung von Vitamin K2 für die Knochen- und Herz-Kreislauf-Gesundheit. Es ist gut recherchiert und lesbar und macht komplexe Themen für die breite Öffentlichkeit zugänglich. Während viele Rezensenten es als hilfreich für das Verständnis von Nahrungsergänzungsmitteln und Ernährungsbedürfnissen empfanden, kritisierten einige bestimmte Behauptungen über Vitamin-K2-Formen und schlugen vor, dass weitere Forschung notwendig sei.
Vorteile:⬤ Leicht zu lesen und zu verstehen, für die breite Öffentlichkeit geeignet.
⬤ Enthält wichtige und relevante Informationen über Vitamin K2 und seine Rolle für die Gesundheit von Knochen und Herz.
⬤ Ermutigt die Leser, ihre Ernährung zu überprüfen und sich mit dem Thema Ernährung zu befassen.
⬤ Gut strukturiert mit nützlichen Zusammenfassungen für jedes Kapitel.
⬤ Viele Nutzer berichten von positiven Auswirkungen auf die Gesundheit, wenn sie die Empfehlungen befolgen, insbesondere bei Osteoporose und Herzgesundheit.
⬤ Einige Rezensenten waren mit den Behauptungen des Autors über die Überlegenheit von MK7 gegenüber MK4-Vitamin K nicht einverstanden. Einige Leser waren der Meinung, dass das Buch die Komplexität von Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln zu sehr vereinfacht und dass mehr Nuancen über die Ernährungsbedürfnisse und die Verflechtung von Vitaminen und Mineralien erforderlich sind.
⬤ In Gesprächen mit Gesundheitsdienstleistern wurde Verwirrung über die im Buch enthaltenen Informationen geäußert.
(basierend auf 123 Leserbewertungen)
Vitamin K2: The Missing Nutrient for Heart and Bone Health
Einige Menschen wissen, dass Vitamin K1 für die Blutgerinnung wichtig ist, aber nur relativ wenige kennen Vitamin K2 und seine wichtige Rolle für die Gesundheit von Knochen und Herz.
Es gibt inzwischen eine beeindruckende Reihe von Forschungsergebnissen, die zeigen, dass Vitamin K2 eine wesentliche Rolle dabei spielt, dass unsere Knochen stark werden und unsere Herzen und Blutgefäße gesund bleiben. Dr.
Dennis Goodman hat sich der Erforschung von Vitaminen und Mineralien verschrieben, damit er seine Patienten darüber aufklären kann, welche Nahrungsergänzungsmittel sie einnehmen sollten - wer sie braucht, wie viel und warum. Wenn Ihnen die Gesundheit Ihrer Knochen und Ihres Herzens am Herzen liegt - und das tun Sie zweifellos -, dann ist dieses Buch ein Muss. Mit "Vitamin K2: Der fehlende Nährstoff für die Gesundheit von Herz und Knochen" präsentiert Dr.
Goodman die neuesten und beeindruckendsten Forschungsstudien sowie Erkenntnisse über Ernährung, Bewegung und Stressabbau in Form eines Gesprächs zwischen Arzt und Patient. Durch die Bereitstellung klarer und prägnanter Informationen gibt er den Lesern die Möglichkeit, selbst mehr zu erfahren und das Gespräch mit dem eigenen Arzt fortzusetzen.
| ISBN: | 9781496970879 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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