Bewertung:
Das Buch wird wegen seines umfassenden und fachlichen Inhalts hoch geschätzt, was es für Trainer und Ausbilder wertvoll macht. Es ist jedoch möglicherweise nicht für diejenigen geeignet, die einen zugänglicheren oder einfacheren Ansatz suchen.
Vorteile:Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis, leicht nachzuvollziehen und anzuwenden, sehr informativ, enthält nützliche Übungen und Drills, tolles Material für das Training.
Nachteile:Technischer Charakter, möglicherweise nicht für durchschnittliche Trainer geeignet, die mit den Übungen oder ihrem Nutzen nicht vertraut sind.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
Complete Conditioning for Volleyball
Von kraftvolleren Angriffen bis hin zu mehr Blockpunkten am Netz - mit Complete Conditioning for Volleyball erreichen Sie neue Leistungsniveaus auf dem Spielfeld.
Steve Oldenburg, Volleyball- und Konditionstrainer der University of Illinois, verschafft Ihnen in diesem einzigartigen, videogestützten Buch Zugang zu dem Spitzentraining, das die Fighting Illini zu einem der leistungsstärksten Programme der Division I des Landes gemacht hat.
In Complete Conditioning for Volleyball lernen Sie, Ihr aktuelles Konditionsniveau einzuschätzen und diese Ergebnisse zu nutzen, um ein individuelles Trainingsprogramm zu erstellen, das den Schwerpunkt auf die Entwicklung Ihrer schwächsten Bereiche legt. Mit 184 Übungen werden Sie in der Lage sein, jeden Aspekt Ihres Spiels zu verbessern und ein besserer Allround-Spieler zu werden. Das Buch enthält komplette, sofort einsetzbare Programme für die Saisonvorbereitung, das Training während der Saison und das Training außerhalb der Saison. Mit den begleitenden Video-on-Demand-Inhalten haben Sie Zugang zu erweiterten Demonstrationen von 42 Übungen, um die korrekte Ausführung sicherzustellen und den maximalen Nutzen zu erzielen.
Bevor Sie zu Ihrem nächsten Spiel auf den Platz gehen, sollten Sie ein Exemplar von Complete Conditioning for Volleyball in Ihren Spind legen, damit Sie ein dominanter Spieler auf beiden Seiten des Platzes werden und Ihr Team zum Sieg führen können.
| ISBN: | 9781450459716 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
| Seitenzahl: | 256 |
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