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Mundane to Magical: Creating Moments of Awareness in Everyday Life
Finde Sinn und Achtsamkeit auch in den gewöhnlichen Tagen deines Lebens
Das Leben ist eine Sammlung von Geschichten. Manche sind voller Wunder und Magie, andere einfach nur banal. Doch selbst die gewöhnlichsten Momente bergen das Potenzial zur Veränderung. Die Weisheit, die zu Veränderungen führt, kann in den ruhigen Momenten des Lebens kommen, in den schwierigen Momenten, in den lustigen Momenten - sie kann in allen Momenten kommen. Wenn wir innehalten, um uns anzuschauen, wer wir sind - unsere Sichtweisen, Überzeugungen, Kämpfe und Errungenschaften -, können wir das Bewusstsein finden, nach innen zu schauen und Selbstmitgefühl zu praktizieren.
In Mundane to Magical teilt die Wahrheitsführerin, Yogalehrerin und Geschichtenerzählerin Tanya Hanson persönliche Momente aus ihrem Leben - sie wuchs in der Prärie von Minnesota auf, gründete ihr eigenes Unternehmen, zog eine Familie groß und wurde ehrenamtliche Hospizhelferin -, die Ihnen helfen werden, über Ihr eigenes Leben nachzudenken, Ängste zu überwinden, die Herausforderungen des Lebens zu meistern und Ihr Herz für Freude, Wunder und Achtsamkeit zu öffnen. Wenn Sie innehalten und nachdenken, erlauben Sie sich, sich Ihrer Entscheidungen bewusster zu werden. Werden Sie in Verzweiflung verfallen oder Hilfe von anderen annehmen? Werden Sie sich selbst Mitgefühl schenken und erkennen, dass Sie vorankommen können, selbst mit den kleinsten Schritten? Ihr Leben besteht aus Geschichten, und alle Ihre Geschichten sind wichtig.
Anhand ihrer eigenen Geschichten gibt Hanson Hilfestellungen, wie Sie mehr Freude, Selbstmitgefühl und Spaß in Ihrem Leben kultivieren können, und erweitert gleichzeitig Ihr Bewusstsein dafür, dass jeder von uns zu kämpfen hat und dass das Leben kurz ist, auch wenn manche Tage lang und hart erscheinen.
| ISBN: | 9781733364911 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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