Bewertung:
Das Buch hat ein überwältigend positives Feedback von Lesern erhalten, die mit Angstzuständen und Panikattacken zu kämpfen hatten. Viele Rezensenten fanden es nachvollziehbar und nützlich, da es Bewältigungsmechanismen bietet und die Sichtweise auf ihre Ängste verändert. Einige merkten jedoch an, dass es möglicherweise nicht genügend praktische Bewältigungsstrategien bietet und nur als Anregung für umfangreichere Programme dient.
Vorteile:⬤ Bietet nachvollziehbare Einsichten und Erfahrungen
⬤ Bietet nützliche Werkzeuge und Bewältigungstechniken für den Umgang mit Angst
⬤ Viele Leser empfanden es als lebensverändernd und ermutigend
⬤ Erschwinglichkeit und Zugänglichkeit im Vergleich zur Therapie
⬤ Geschrieben von jemandem, der Angst erlebt hat, was die Glaubwürdigkeit erhöht.
⬤ Es fehlt an detaillierten Bewältigungsstrategien für bestimmte Situationen
⬤ Einige Rezensenten waren der Meinung, dass es gängige Ratschläge aus anderen Quellen wiederholt
⬤ Einige meinten, es diene als Verkaufsargument für die teureren Programme des Autors
⬤ Kann als eigenständige Ressource nicht genügend Tiefe bieten.
(basierend auf 264 Leserbewertungen)
From Panic to Power
Von der Panik zur Macht ist Lucinda Bassetts inspirierender Bericht über die bewährten Techniken, mit denen sie ihre Angststörung überwunden und die Kontrolle über ihr Leben zurückgewonnen hat.
Als Bestseller mit mehr als 72.000 verkauften Exemplaren bietet From Panic to Power Techniken und Fähigkeiten für die ständig wachsende Zahl von Menschen, die von der überwältigenden Stresssituation der heutigen Zeit beeinträchtigt werden. Lucinda Bassetts effektives Programm, das Menschen lehrt, anders zu denken und weniger ängstlich zu reagieren, ermöglicht es Hunderttausenden auf der ganzen Welt, ihre belastenden Zweifel, Ängste und Befürchtungen in positive Energie und neu gewonnene Freiheit umzuwandeln.
Ihre Methoden ermöglichen es den Betroffenen, ein neues Verständnis für sich selbst und ihre Herausforderungen im Umgang mit Ängsten zu erlangen, und vermitteln wirksame Fähigkeiten, die helfen, negative Selbstgespräche und destruktive Sorgengewohnheiten in neu entdecktes Mitgefühl und Selbstvertrauen zu verwandeln.
| ISBN: | 9780060927585 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2001 |
| Seitenzahl: | 288 |
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