Bewertung:
Das Buch bietet eine Vielzahl von schnellen und einfachen vegetarischen Rezepten, aber es wurde kritisiert, weil es als pflanzlich vermarktet wird, aber viele nicht-pflanzliche Zutaten enthält. Einige Nutzer fanden unterhaltsame Rezepte, aber andere waren enttäuscht über das Fehlen echter pflanzlicher Optionen und Ungereimtheiten im Buch.
Vorteile:⬤ Viele einfache und schnelle Rezepte
⬤ angenehme Geschmacksrichtungen in einigen Gerichten
⬤ gut als Geschenk geeignet
⬤ Vielfalt an vegetarischen Rezepten.
⬤ Irreführender Titel, da zahlreiche nicht-pflanzliche Zutaten enthalten sind
⬤ Unklare Definitionen
⬤ Rezepte und Bilder passen nicht zusammen
⬤ Einige Rezepte waren enttäuschend und nicht wiederholenswert.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
Prevention the Plant-Based Plan: Transform the Way You Eat (100+ Easy Recipes)
Die Redakteure von Prevention präsentieren die Kraft der Pflanzen mit 100 nahrhaften und schmackhaften pflanzlichen Rezepten für schnelle und einfache Alltagsgerichte mit vielen natürlichen Gesundheitsvorteilen.
Es kann unmöglich sein, bei all den ernährungswissenschaftlichen Schlagwörtern den Überblick zu behalten, also wo passt „pflanzliche“ Ernährung hinein? In Prevention The Plant-Based Plan bieten die bewährten Gesundheitsexperten der Marke einen definitiven Ansatz für eine pflanzliche Ernährung sowie 100 sättigende und köstliche Rezepte für gesunde Mahlzeiten. Dieses unverzichtbare Kochbuch bietet:
⬤ Eine Anleitung, wie Sie pflanzliche Rezepte in Ihre Essensplanung einbeziehen und das Verhältnis von tierischen zu pflanzlichen Produkten auf Ihrem Teller verringern können.
⬤ Die Option von drei Essensplänen, die den Lesern erlaubt, ihr Engagement für pflanzliche Ernährung zu wählen. Anfänger können mit einem Tag oder drei Mahlzeiten beginnen, während andere sich fünf Tage oder 15 Mahlzeiten vornehmen können.
⬤ Rezepte für Frühstück, Suppen und Salate, Getreide und Bohnen, alternative Proteine sowie Gemüse und Beilagen.
⬤ Tipps und Tricks zu den besten pflanzlichen Eiweißquellen und den gesundheitlichen Vorteilen dieser Lebensweise.
⬤ Nährwertangaben für jedes Rezept.
Mit diesem Leitfaden in der Hand lernen Anfänger der pflanzlichen Ernährung, wie sie mehr Pflanzen in ihre Ernährung einbauen können, und Profis der pflanzlichen Ernährung werden neue Wege entdecken, um jeden Tag köstlich zu gestalten!
| ISBN: | 9781950785346 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 224 |
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