Vorwärts: Emotionale Resilienz bei Pädagogen fördern

Vorwärts: Emotionale Widerstandskraft bei Pädagogen kultivieren (Elena Aguilar)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „Vorwärts“ von Elena Aguilar wird von Pädagogen für seine praktische Ausrichtung auf den Aufbau von Resilienz und emotionalem Wohlbefinden bei Lehrkräften hoch gelobt. Viele Nutzer fanden, dass der Rahmen des Buches, der um das Schuljahr herum strukturiert ist, monatliche Themen und umsetzbare Strategien für persönliches und berufliches Wachstum bietet, effektiv ist. Die Leser berichteten von bedeutenden persönlichen und gemeinschaftlichen Vorteilen durch die Umsetzung der Prinzipien, insbesondere in schwierigen Zeiten wie der Pandemie.

Vorteile:

⬤ Bietet einen klaren, an das Schuljahr gebundenen Rahmen, der die Umsetzung der Monatsthemen erleichtert.
⬤ Bietet praktische Strategien für den Aufbau emotionaler Widerstandsfähigkeit und Selbstfürsorge.
⬤ Zugänglicher und fesselnder Schreibstil, mit nachvollziehbaren Erzählungen.
⬤ Geeignet für Lehrer und Verwaltungsangestellte, mit anwendbaren Erkenntnissen für verschiedene pädagogische Rollen.
⬤ Nutzer berichten von transformativen persönlichen und beruflichen Vorteilen.
⬤ Fördert den Aufbau von Gemeinschaften und die Unterstützung unter Pädagogen.

Nachteile:

⬤ Einige Leser wiesen darauf hin, dass der Schwerpunkt auf Spiritualität und östlichen meditativen Einflüssen liegt, was vielleicht nicht bei jedem auf Resonanz stößt.
⬤ Einige Kritiken weisen darauf hin, dass ein Arbeitsbuch erforderlich ist, um das Material vollständig zu erfassen, was darauf hindeutet, dass das Buch allein nicht für alle Nutzer ausreicht.
⬤ Obwohl das Buch gut strukturiert ist, könnten manche Nutzer einzelne Kapitel je nach ihren spezifischen Bedürfnissen weniger geeignet finden.

(basierend auf 122 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Onward: Cultivating Emotional Resilience in Educators

Inhalt des Buches:

Die 12 wichtigsten Gewohnheiten zur Entwicklung und Förderung der Resilienz von Pädagogen

Onward, von der Bestsellerautorin Elena Aguilar (Art of Coaching, Art of Coaching Teams), ist eine neue Ressource, die sich auf praktische Wege zum Aufbau von Resilienz bei Pädagogen konzentriert. Resilienz ist die Art und Weise, wie wir den Stürmen in unserem Leben trotzen und nach schwierigen Ereignissen wieder auf die Beine kommen. Resilienz hat nicht nur mit unserer Einstellung oder unseren Gewohnheiten zu tun. Tatsächlich sagen Forscher, dass etwa 50 % unserer Fähigkeit, resilient zu sein, in unserer DNA liegt (was bedeutet, dass wir mit einer bestimmten Menge geboren werden). Die gute Nachricht ist, dass wir die andere Hälfte unserer Resilienzfähigkeit stark beeinflussen können.

Die Förderung der Resilienz in Schulen hat ein ultimatives Ziel: Wir wollen sicherstellen, dass wir in Organisationen arbeiten, unterrichten und leiten, in denen jedes einzelne Kind gedeiht, in denen das Potenzial eines jeden Kindes erkannt und gefördert wird.

Dieses Buch basiert auf einem vierteiligen Rahmen, der die Komponenten der Resilienz beschreibt. Es konzentriert sich auf zwölf Schlüsselgewohnheiten, die im Folgenden beschrieben werden. Es gibt auch ein begleitendes Arbeitsbuch, das bei der Umsetzung hilft und den Aufbau von Resilienz sowohl in Einzel- als auch in Gruppensituationen fördert.

1. Erkenne dich selbst: Selbsterkenntnis ist eine wichtige Grundlage für alle anderen Gewohnheiten. Dazu gehören grundlegende Werte, der Persönlichkeitstyp und die soziale Identität.

2. Emotionen verstehen: Emotionen stehen im Mittelpunkt des Gesprächs über Resilienz. Wir müssen verstehen, was sie sind, wie wir auf sie reagieren können und welche Rolle sie spielen.

3. Ermächtigende Geschichten erzählen: Eine mentale Gewohnheit, wie wir Dinge, die geschehen, interpretieren und ihnen einen Sinn geben.

4. Gemeinschaft aufbauen: Unser soziales Verhalten gegenüber Kollegen, Schülern und Familien kann eine große Kraftquelle sein.

5. Jetzt hier sein: Achtsamkeit, die Kultivierung eines nicht wertenden Bewusstseins, ist eine grundlegende geistige Gewohnheit belastbarer Menschen.

6. Kümmere dich um dich selbst: Körperliche Selbstfürsorge ist die Grundlage dafür, dass viele der anderen Gewohnheiten Fuß fassen können.

7. Mitgefühl kultivieren: Mitgefühl für uns selbst und für andere ist eine Herzensgewohnheit, die uns hilft, mit Veränderungen und Schmerz umzugehen und Bindungen zu anderen aufzubauen.

8. Konzentrieren Sie sich auf die Lichtblicke: Wenn wir uns darin üben, einen wertorientierten Ansatz zu verwenden und uns auf das zu konzentrieren, was funktioniert, können wir besser auf Herausforderungen reagieren.

9. Setzen Sie Ihre Energie dort ein, wo sie gebraucht wird: Eine geistige, körperliche, soziale und emotionale Gewohnheit, die sich mit Kontext, Zeitmanagement, Prioritätensetzung, Mut und vielem mehr befasst.

10. Sei ein Lernender: Lernen und Neugierde sind geistige Gewohnheiten, die die Widerstandsfähigkeit fördern.

11. Spielen und gestalten: Kreativität und Spiel beeinflussen unser Gehirn, unsere Gefühle und unseren Körper in einer Weise, die es uns ermöglicht, Herausforderungen zu bewältigen und Lösungen zu finden.

12. Feiern: Individuelle und kollektive Feiern sowie Rituale und die Praxis der Dankbarkeit sind soziale, mentale und emotionale Gewohnheiten.