Bewertung:
Das Buch „Growing Mindful“ von Joann Calabrese wird für seinen einzigartigen Ansatz, Achtsamkeit und Gartenarbeit miteinander zu verbinden, hoch gelobt. Die Leser schätzen den sanften und zugänglichen Schreibstil der Autorin sowie die praktischen Übungen, die überall durchgeführt werden können. Das Buch ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Menschen, die sich für Meditation und Gartenarbeit interessieren, ein wertvolles Hilfsmittel, das einen strukturierten Weg zur Vertiefung des Bewusstseins und zur Verbindung mit der Natur bietet. Viele Rezensenten betonten die schöne Aufmachung und die Freude, die es der Achtsamkeitspraxis bringt.
Vorteile:⬤ Sanfter und zugänglicher Schreibstil.
⬤ Mitreißende Übungen, die überall durchgeführt werden können.
⬤ Tiefe Verbindung zwischen Gartenarbeit und Achtsamkeit.
⬤ Nützlich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktiker.
⬤ Wunderschön illustriert mit einem visuell ansprechenden Cover.
⬤ Strukturierte Übungen, die die Achtsamkeit fördern und zum Tagebuchschreiben anregen.
⬤ Spannendes Konzept, sich für die Achtsamkeit auf bestimmte Pflanzen zu konzentrieren.
Einige Leser könnten feststellen, dass die Übungen Zeit und Engagement erfordern; nicht jeder ist an Gartenarbeit oder Pflanzen interessiert. Einige wenige Rezensionen erwähnten keine spezifischen negativen Aspekte, was auf eine allgemein positive Aufnahme hindeutet.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
Growing Mindful: Explorations in the Garden to Deepen Your Awareness
Kultivieren Sie größere Bewusstheit mit diesem freudigen, erdzentrierten Weg der Achtsamkeit Genießen Sie die außergewöhnliche Verbindung von Meditation und Natur mit dieser praktischen Anleitung zur Achtsamkeit im Garten. Joann Calabrese zeigt Ihnen eine Fülle von Aktivitäten und Übungen, die Sie in jedem Grünraum anwenden können, sei es in Ihrem Garten, einem Park oder einem Waldweg.
Sie werden lernen, sich mit den Energien der Erde und dem gegenwärtigen Moment durch alltägliche, zugängliche Praktiken zu beschäftigen - und dabei die natürliche Welt als Ihr Portal zu nutzen. Growing Mindful enthält Dutzende von bewusstseinsfördernden Erkundungen, die im Erspüren des Wunders und der Magie der Natur wurzeln.
Entdecken Sie Materialien und Settings für jede Aktivität, Gartenkorrespondenzen und 52 Pflanzen, mit denen Sie sich in jeder Woche des Jahres achtsam verbinden können. Dieser inspirierende, spielerische Leitfaden hilft Ihnen, Ihre Spiritualität zu vertiefen und eine einzigartige Praxis zu pflegen.
| ISBN: | 9780738764771 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 288 |
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