Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist ein vielseitiges Malbuch für Erwachsene, das Kunst und Achtsamkeitstechniken kombiniert und eine Reihe von Illustrationen von einfach bis komplex bietet. Es wurde entwickelt, um Menschen zu helfen, sich zu entspannen, sich selbst zu reflektieren und sich mit ihrem inneren Selbst zu verbinden, was es sowohl für den persönlichen Gebrauch als auch für therapeutische Zwecke geeignet macht.
Vorteile:⬤ Eine Vielzahl von Illustrationen, die es dem Benutzer ermöglichen, die gewünschte Komplexität zu wählen.
⬤ Der begleitende Text fördert die Achtsamkeit und lenkt den Fokus.
⬤ Geeignet für den therapeutischen Einsatz in Selbsthilfegruppen, insbesondere für Heranwachsende.
⬤ Fesselnd und kreativ, fördert Entspannung und Selbstreflexion.
⬤ Positives Feedback von verschiedenen Nutzern, darunter Therapeuten und Familien.
⬤ Einige Zeichnungen werden als spärlich und wenig detailliert empfunden.
⬤ Einige wenige Nutzer sind der Meinung, dass die Qualität bestimmter Illustrationen verbessert werden könnte.
(basierend auf 13 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Truly Mindful Coloring
Inhalt des Buches:
Den Stress ausmalen.
Färbe die Ruhe, den Fokus und die Neugier ein... Einzigartig im Vergleich zu anderen Malbüchern für Erwachsene ist dieses Aktivitäts- und Malbuch wissenschaftlich fundiert und basiert auf jahrzehntelanger klinischer Erfahrung. Es enthält Achtsamkeitsübungen und Bilder, die dazu dienen, Stress zu reduzieren, Frieden zu finden und mehr über sich selbst zu erfahren.
Perfekt für Jugendliche und Erwachsene ● Großartiges klinisches Hilfsmittel ● Jede Menge Spaß!
Geschrieben und illustriert von der klinischen Psychologin Terry Marks-Tarlow, PhD, mit einem Vorwort des New York Times-Bestsellerautors Daniel J. Siegel, MD, bietet Truly Mindful Coloring 60 friedliche, lustige und anregende Bilder für kreativen Ausdruck und Entspannung.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781956864229 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
