Leserbewertungen
Zusammenfassung:Tapestry of Health wird für seinen aufschlussreichen und ganzheitlichen Ansatz zur Gesundheit gelobt, der die moderne Medizin mit der Ernährungswissenschaft verbindet. Viele Leser fanden das Buch transformativ, gut geschrieben und leicht verständlich und betonten die Bedeutung von Änderungen des Lebensstils für eine bessere Gesundheit. Einige Rezensenten waren jedoch der Meinung, dass der Inhalt gelegentlich rechthaberisch, oberflächlich oder wenig tiefgründig sei, und kritisierten, dass das Buch manchmal zu werblich sei.
Vorteile:⬤ Bietet einen umfassenden und integrativen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden.
⬤ Geschrieben von glaubwürdigen Autoren, die Experten auf ihrem Gebiet sind.
⬤ Gibt dem Leser praktische Ratschläge für ein ganzheitliches Leben.
⬤ Beschreibt sowohl körperliche als auch geistige Wellness-Aspekte und fördert einen ausgewogenen Lebensstil.
⬤ Gut strukturiert und leicht zu lesen, macht komplexe Ideen zugänglich.
⬤ Einige Inhalte wirken eher rechthaberisch als faktenbasiert.
⬤ Gelegentlich wird kritisiert, dass sie oberflächlich oder werblich sind und es ihnen in einigen Bereichen an Tiefe fehlt.
⬤ Bestimmte Abschnitte können sich wiederholen oder übermäßig lang sein, mit nicht ausreichend detaillierten Fallstudien.
⬤ Einige Leser waren der Meinung, dass das Buch keine neuen Informationen zum bestehenden Wissen beiträgt.
(basierend auf 11 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Tapestry of Health: Weaving Wellness Into Your Life Through the New Science of Integrative Medicine
Inhalt des Buches:
Eine gesunde Lebensweise zu führen ist nicht immer einfach. Die widersprüchlichen Gesundheitsratschläge können überwältigend wirken. Tapestry of Health nimmt die komplexe Welt der gesunden Lebensweise und gibt Ihnen eine Reihe klarer, unkomplizierter Gesundheitsprinzipien an die Hand, die Ihnen zeigen, wie Sie sich am besten fühlen und gedeihen können, unabhängig von Ihrer Ausgangssituation.
Das Buch enthält praktische und einfach umzusetzende Gesundheitspläne, die Ihnen helfen werden:
- Ihre Gesundheit und Ihr Gewicht zu verändern.
- Ihre Ernährung zu verbessern.
- Ihren Schlaf zu optimieren.
- Ihren Stress zu bewältigen.
Dr. Monti und Dr. Bazzan sind klinische und akademische Pioniere in der aufkommenden medizinischen Spezialität der integrativen Medizin. Sie haben die allererste Abteilung für integrative Medizin an einer medizinischen Hochschule in den USA gegründet. In ihrem Buch stellen sie die Prinzipien und Gesundheitspläne vor, die sie in den letzten zwei Jahrzehnten bei ihren eigenen Patienten angewandt haben, um transformative Ergebnisse zu erzielen. Ihr Gesundheitsansatz integriert alle Aspekte des Wohlbefindens, einschließlich der körperlichen, emotionalen, intellektuellen, spirituellen, sozialen und ernährungsbezogenen Aspekte.
Sie stellen hier evidenzbasierte Wiederherstellungsansätze und neue, innovative Strategien vor. Sie bieten auch eine neue Perspektive, wie wir Wellness auf eine Art und Weise betrachten, die den Wandel von der Inanspruchnahme medizinischer Versorgung nur dann, wenn wir krank sind, hin zu einer aufmerksamen Übernahme der Verantwortung für die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils widerspiegelt. All dies macht Tapestry of Health zu Ihrem Partner auf Ihrem Weg zu optimalem Wohlbefinden.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780979845697 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 168 |
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