Bewertung:
Das Buch „Warum fühle ich mich so traurig?“ von Dr. Shefali Batra bietet eine umfassende Untersuchung von Depressionen und ihren Ursachen und bietet praktische Einsichten zur Genesung. Die Autorin stützt sich auf ihr Fachwissen als Psychiaterin, um komplexe Konzepte auf verständliche Weise darzustellen. Das Buch dient als hilfreiche Ressource für Menschen, die Depressionen verstehen und bewältigen wollen, und legt den Schwerpunkt auf einen ganzheitlichen Ansatz und kognitive Verhaltenstechniken.
Vorteile:Das Buch ist gut gegliedert und bietet wertvolle Einblicke in die verschiedenen Arten von Depressionen. Es bietet praktische Übungen und Arbeitsbücher, die das Verständnis des Lesers für Depressionen verbessern und seine positive Einstellung fördern. Der Schreibstil von Dr. Batra ist ansprechend und leicht verständlich, so dass auch komplexe Themen einfach zu verstehen sind. Das Buch dient als unterstützende Ressource und unterstreicht gleichzeitig die Bedeutung professioneller Hilfe.
Nachteile:Obwohl das Buch sehr informativ ist, wird den Lesern empfohlen, sich an ausgebildete Fachleute zu wenden, um medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, anstatt sich bei der Behandlung ausschließlich auf das Buch zu verlassen. Einige Leser könnten das Gefühl haben, dass die Vorschläge keine gesunde Lösung für sich selbst darstellen.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Why Do I Feel So Sad?: Your pathway to healing depression
In Why Do I Feel So Sad? erklärt die renommierte Psychiaterin Dr.
Shefali Batra die multidimensionale Kausalität der Depression und ihre vielen Gesichter. Mit diesem Buch hofft Dr.
Batra, so viele Menschen wie möglich zu erreichen und das Bewusstsein für den anhaltenden Blues zu schärfen, der tragische Folgen haben kann, wenn er nicht diagnostiziert wird.
| ISBN: | 9789393559869 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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