Warum kann ich nicht trinken wie alle anderen: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um zu verstehen, warum man trinkt, und um zu wissen, wie man eine Pause machen kann

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Rachel Harts Buch „Warum kann ich nicht trinken wie alle anderen?“ wurde für seinen nicht wertenden und einfühlsamen Ansatz zum Verständnis und zur Änderung von Trinkgewohnheiten gelobt. Die Leser schätzen ihre nachvollziehbaren Anekdoten und praktischen Hilfsmittel, die sich nicht nur auf den Alkoholkonsum, sondern auch auf andere ungesunde Gewohnheiten anwenden lassen. Viele fanden das Buch lebensverändernd und auf verschiedene Aspekte des Lebens anwendbar. Insgesamt bietet es eine neue Perspektive, die im Gegensatz zu traditionellen Methoden wie den AA steht.

Vorteile:

⬤ Einfühlsame und nicht wertende Herangehensweise
⬤ praktische und nachvollziehbare Anekdoten
⬤ wirksame Hilfsmittel für die Veränderung von Trinkgewohnheiten
⬤ auf andere ungesunde Verhaltensweisen anwendbar
⬤ leicht verdauliches Format
⬤ regt zur Selbstreflexion und zum Verständnis an
⬤ positive Lesererfahrungen
⬤ basieren auf persönlichen Erfahrungen.

Nachteile:

⬤ Einige Leser könnten es schwierig finden, die Strategien umzusetzen
⬤ erfordert persönliche Anstrengung und Engagement
⬤ keine schnelle Lösung
⬤ einige Leser waren noch dabei, das Buch zu beenden.

(basierend auf 26 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Why Can't I Drink Like Everyone Else: A Step-By-Step Guide to Understanding Why You Drink and Knowing How to Take a Break

Inhalt des Buches:

Viele Menschen haben sich im Stillen gefragt: Warum kann ich nicht trinken wie alle anderen? Sie fragen sich, warum es sich manchmal so anfühlt, als hätte der Alkohol eine Anziehungskraft auf sie, die sie nicht verstehen und über die sie nicht gerne sprechen. Sie sind frustriert darüber, dass andere Menschen problemlos kontrollieren können, wie viel sie trinken, während ihre eigenen Bemühungen oft ins Leere laufen.

Rachel Hart hat jahrelang versucht, diese Fragen für sich selbst zu beantworten und dieses Geheimnis zu lüften. Tief in ihrem Inneren hatte sie Angst, dass ihr Alkoholkonsum immer ein Problem sein würde, und war immer frustrierter über die Folgen. Mit den Jahren machte sie sich Sorgen, dass sie nicht in der Lage war, sich selbst zu zügeln, was bedeutete, dass etwas wirklich nicht mit ihr stimmte.

Es gibt eine Lösung - und dafür muss niemand für den Rest seines Lebens ein Etikett tragen oder sich eingestehen, machtlos zu sein. Vielmehr werden die in diesem Buch beschriebenen Werkzeuge zeigen, wie viel Kraft in jedem einzelnen Menschen steckt, der mit diesem Problem kämpft.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781683504801
• Autor: Rachel Hart
• Verlag: Morgan James Pub
• Einband: Taschenbuch