Bewertung:
Das Buch bietet praktische Techniken zur Bewältigung von Ängsten und Sorgen, wobei der Schwerpunkt auf umsetzbaren Werkzeugen und nicht nur auf dem Verständnis des Problems liegt. Viele Leser fanden es leicht zu lesen, mit klaren Einsichten und Strategien zur Kontrolle negativer Gedanken und Gefühle. Einige Rezensenten waren jedoch der Meinung, dass das Buch in den Bereich der klischeehaften Selbsthilfe abdriftet und spirituelle Elemente enthält, die nicht bei jedem auf Gegenliebe stoßen dürften.
Vorteile:Praktische Techniken für den Umgang mit Ängsten, leicht zu lesen und zu verstehen, hilfreiche Einsichten für die Bewältigung negativer Gedanken, umsetzbare Werkzeuge, die die Leser in ihr Leben einbauen können, von mehreren Nutzern geschätzt und empfohlen.
Nachteile:Einige Leser fanden den Inhalt repetitiv und nicht fesselnd, Elemente des Buches werden als klischeehaft oder übermäßig spirituell empfunden, und für Menschen mit schweren Ängsten wie Krebspatienten ist es möglicherweise nicht hilfreich.
(basierend auf 18 Leserbewertungen)
Why Worry?: Stop Coping and Start Living
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| ISBN: | 9781582703879 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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