Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „What Makes Olga Run?“ erforscht das Leben von Olga Kotelko, einer bemerkenswerten Sportlerin im Alter von über zehn Jahren, und bietet Einblicke in gesundes Altern. Der Autor Bruce Grierson dokumentiert Olgas Weg und verbindet ihn mit wissenschaftlichen Erkenntnissen, um Leser aller Altersgruppen zu inspirieren, sich im Alter körperlich zu betätigen und eine positive Einstellung zu entwickeln.
Vorteile:Das Buch ist inspirierend und motivierend und gibt praktische Ratschläge für die Aufrechterhaltung eines aktiven Lebensstils in jedem Alter. Olgas Geschichte ist gut dokumentiert und voller nützlicher Erkenntnisse über gesundes Altern, einschließlich der Vorteile von körperlicher Aktivität, sozialen Kontakten und einer positiven Einstellung. Die Leserinnen und Leser schätzen die Ausgewogenheit des Schreibstils zwischen Humor, Erzählung und wissenschaftlicher Dokumentation. Viele fanden das Buch auf ihr eigenes Leben anwendbar und ermutigten sie, ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern.
Nachteile:Einige Rezensenten merkten an, dass das Buch die zentrale Frage, was genau zu Olgas Erfolg beiträgt, nicht gründlich beantwortet und dass es mehr wissenschaftliche Strenge und Zitate hätte enthalten können. Einige waren der Meinung, dass die Diskussion über Ernährung begrenzt und nicht überzeugend ist. Es wird kritisiert, dass es an substanziellen Beweisen mangelt, die aus umfassenderen Studien und nicht nur aus Olgas Einzelfall stammen, was einige dazu veranlasst, die Gültigkeit der Schlussfolgerungen in Frage zu stellen.
(basierend auf 205 Leserbewertungen)
Originaltitel:
What Makes Olga Run?: The Mystery of the 90-Something Track Star and What She Can Teach Us about Living Longer, Happier Lives
Inhalt des Buches:
Ein faszinierender Blick auf die Art und Weise, wie wir heute altern und inwieweit wir diesen Prozess gestalten können In Was bringt Olga zum Laufen? geht Bruce Grierson der Frage nach, was uns der unglaubliche Erfolg eines vierundneunzigjährigen Leichtathletikstars darüber sagen kann, wie unser Körper und unser Geist altern.
Olga Kotelko ist nicht die durchschnittliche Vierundneunzigjährige. Sie sieht nicht nur aus wie eine viel jüngere Frau und verhält sich auch so, sie hält auch über dreiundzwanzig Weltrekorde in der Leichtathletik, siebzehn davon in ihrer derzeitigen Kategorie der Neunzig- bis Fünfundneunzigjährigen. In der Überzeugung, dass diese bemerkenswerte Frau dazu beitragen könnte, viele Geheimnisse des Alterns zu lüften, machte sich Grierson auf den Weg, um herauszufinden, was Olga antreibt.
Er berücksichtigt jedes Teil des Puzzles, von ihrer Ernährung und ihren Schlafgewohnheiten bis hin zu ihren Persönlichkeitsmerkmalen, von ihrer Freizeitgestaltung bis hin zu ihrer Familiengeschichte. Olga nimmt an Tests teil, die von einigen der führenden Wissenschaftler der Welt durchgeführt werden, und stellt ihre DNA für bahnbrechende Forschungsversuche zur Verfügung.
Was dabei herauskommt, ist nicht nur eine ungeheuer erbauliche persönliche Geschichte, sondern auch ein Blick auf das Ausmaß, in dem unsere Gesundheit und Langlebigkeit durch die DNA bestimmt werden, die wir bei der Geburt erben, und das Ausmaß, in dem wir dieses Erbe gestalten können. Er untersucht die Summe unserer Gene, Möglichkeiten und Entscheidungen sowie die Faktoren, die den Verlauf eines jeden Lebens bestimmen, insbesondere in unseren goldenen Jahren.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781250060877 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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