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What's Good About Anger? Fifth Edition: Dealing With Rage
Diese fünfte Ausgabe von What's Good About Anger? Dealing With RAGE enthält alles, was Sie über das Verständnis von und den Umgang mit Ärger und Wut wissen müssen! Die meisten Menschen glauben, dass Wut eine negative Emotion ist, aus der nichts Gutes entstehen kann. Viele Menschen denken, dass Wut nicht geäußert werden sollte und dass solche Gefühle falsch sind. Dieses Buch erforscht die Emotionen des Zorns und zeigt, wie der Zorn - der ein Teil der menschlichen Erfahrung ist - zum Guten genutzt werden kann.
In dieser neuen Ausgabe werden die Themen Wut, Verkehrsrowdytum, Bewertungen, Anwendung der emotionalen Intelligenz, die Physiologie der Wut, Gehirnveränderungen, Vergebung und Entschuldigung unter Einbeziehung der besten Strategien zur Wutbewältigung behandelt.
Lernen Sie über:
⬤ Wie Sie Ihre Wut und Ihren Fortschritt einschätzen.
⬤ Wut und Wut auf der Straße einschätzen.
⬤ Auslöser und Physiologie der Wut.
⬤ Die vielen Gesichter der Wut.
⬤ Die Macht des Zorns.
⬤ Wenn Wut gut ist.
⬤ Abwehr von Wut durch Stressbewältigung.
⬤ Wirksamer Umgang mit Wut.
⬤ Wut und Durchsetzungsvermögen.
⬤ Konfliktmanagement.
⬤ Ärger in Vergebung umwandeln.
⬤ Wann man eine Pause einlegen sollte.
⬤ Kognitive Verzerrungen und verändertes Denken.
⬤ Wie sich emotionale Intelligenz auf Wut auswirkt.
⬤ Schritte zum Umgang mit Wut.
⬤ Häufig gestellte Fragen.
| ISBN: | 9780578252698 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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