Bewertung:
Stephanie Foos Memoiren „What My Bones Know“ (Was meine Knochen wissen) befassen sich mit ihrer traumatischen Kindheit und dem komplexen Weg der Heilung einer komplexen PTBS. Das Buch wird für seine unverblümte Ehrlichkeit, seine emotionale Tiefe und seine aufschlussreichen Bezüge zu weiter gefassten gesellschaftlichen Themen im Zusammenhang mit Traumata gelobt. Die Rezensenten heben die Nachvollziehbarkeit des Buches und die Art und Weise hervor, wie es Hoffnung und Hilfsmittel für die Heilung vermittelt, während einige die Darstellung der Therapie und bestimmter therapeutischer Techniken kritisieren und den Wunsch nach einer nuancierteren Diskussion über diese Themen äußern. Insgesamt wird das Buch als eine transformative Lektüre gelobt, die bei denjenigen, die ein Trauma erlebt haben, auf große Resonanz stößt.
Vorteile:⬤ Gut geschrieben und emotional kraftvoll
⬤ für Menschen mit Trauma zutiefst nachvollziehbar
⬤ bietet Einblick in die Auswirkungen von Trauma und Heilung
⬤ kombiniert persönliche Erzählungen mit Traumaforschung
⬤ fördert Empathie und Verständnis für komplexe PTBS
⬤ ein Leuchtfeuer der Hoffnung für Leser auf ihrem Heilungsweg.
⬤ Einige Rezensenten argumentieren, dass es bestimmte therapeutische Praktiken zu sehr vereinfacht
⬤ Es wird Kritik an der Darstellung professioneller Referenzen in der Therapie geäußert
⬤ Einige wünschen sich eine breitere Perspektive auf bestimmte erwähnte therapeutische Methoden
⬤ Gelegentlich wird Frustration über den Zynismus des Autors gegenüber der Therapie geäußert.
(basierend auf 422 Leserbewertungen)
What My Bones Know: A Memoir of Healing from Complex Trauma
NEW YORK TIMES BESTSELLER - Ein erschütternder Bericht über Abrechnung und Heilung von der gefeierten Journalistin Stephanie Foo, die die wenig verstandene Wissenschaft hinter komplexer PTBS untersucht und wie diese ihr Leben geprägt hat.
"Achingly exquisite ... bietet echte Hoffnung für diejenigen, die sich nach Heilung sehnen."--Lori Gottlieb, New York Times Bestsellerautorin von Maybe You Should Talk to Someone
EINES DER BESTEN BÜCHER DES JAHRES: The Washington Post, Cosmopolitan, NPR, Mashable, She Reads, Publishers Weekly
Im Alter von dreißig Jahren war Stephanie Foo auf dem Papier erfolgreich: Sie hatte ihren Traumjob als preisgekrönte Radioproduzentin bei This American Life und einen liebevollen Freund. Doch hinter ihrer Bürotür hatte sie Panikattacken und schluchzte jeden Morgen an ihrem Schreibtisch. Nachdem sie sich jahrelang gefragt hatte, was mit ihr los war, wurde bei ihr eine komplexe PTBS diagnostiziert - ein Zustand, der auftritt, wenn ein Trauma über Jahre hinweg kontinuierlich auftritt.
Beide Eltern von Foo verließen sie, als sie ein Teenager war, nachdem sie jahrelang körperlich und verbal misshandelt und vernachlässigt worden war. Sie dachte, sie hätte sich damit abgefunden, aber ihre neue Diagnose machte deutlich, dass ihre Vergangenheit ihre Gesundheit, ihre Beziehungen und ihre Karriere weiterhin bedrohte. Sie fand nur begrenzte Ressourcen, um ihr zu helfen, also machte sich Foo auf den Weg, um sich selbst zu heilen und ihre Erfahrungen in der spärlichen Literatur über C-PTSD zu verarbeiten.
In diesem sehr persönlichen und gründlich recherchierten Bericht befragt Foo Wissenschaftler und Psychologen und probiert eine Vielzahl innovativer Therapien aus. Sie kehrt in ihre Heimatstadt San Jose, Kalifornien, zurück, um die Auswirkungen des Traumas von Einwanderern auf die Gemeinschaft zu untersuchen, und sie deckt Familiengeheimnisse in ihrem Geburtsland Malaysia auf, um zu erfahren, wie Traumata über Generationen hinweg vererbt werden können. Letztendlich entdeckt sie, dass man ein Trauma nicht überwinden kann - aber man kann lernen, damit umzugehen.
Kraftvoll, aufschlussreich und hoffnungsvoll: What My Bones Know ist eine mutige Erzählung, die mit dem Einfluss der Vergangenheit auf die Gegenwart und des Geistes auf den Körper rechnet - und die Fähigkeit einer Frau untersucht, die Kontrolle über ihr Trauma zurückzugewinnen.
| ISBN: | 9780593238127 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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