Originaltitel:
Water Fasting: Activating Autophagy and Increasing Mental Clarity (Unlocking a New Level of Self Confidence and Body Positivity)
Inhalt des Buches:
Jeder ist auf der Suche nach dem neuesten Diät-Trend, um Gewicht zu verlieren und seine allgemeine Gesundheit zu verbessern. Um erfolgreich zu sein, müssen Sie jedoch eine Ernährungsweise finden, die für Sie und Ihren Körper am besten geeignet ist. Fasten ist eine Sache, die Ihnen unabhängig von der von Ihnen gewählten Diät helfen kann.
Fasten gibt es schon seit Tausenden von Jahren und kann jedem zu einem gesünderen Lebensstil verhelfen.
Beim Wasserfasten werden Sie Folgendes entdecken:
⬤ Die beste Methode, Gewicht zu verlieren und es zu halten, ohne einen Cent auszugeben.
⬤ Wie Sie sich ein gesundes Abnehmziel setzen und es in wenigen Wochen erreichen.
⬤ Eine herausragende Strategie, die Hippokrates, der Vater der modernen Medizin, als den besten Weg zur Heilung des Körpers ansah.
⬤ 8 wissenschaftlich untermauerte Vorteile des Wasserfastens, über die sich alle Ärzte einig sind.
⬤ Eine Liste der besten Lebensmittel, die Sie vor dem Wasserfasten regelmäßig essen sollten.
⬤ 5 überraschende Dinge, die Sie erleben werden, wenn Sie zum ersten Mal ein Wasserfasten machen.
⬤ Massive Möglichkeiten, wie das Wasserfasten Ihre Denkweise verändern und Sie aufgeklärter machen wird.
Möchten Sie abnehmen und gleichzeitig Ihre Gesundheit verbessern?
Wasserfasten oder Fasten im Allgemeinen gibt es schon seit Tausenden von Jahren.
Beim Fasten geht es nicht darum, sich auszuhungern. Wenn es richtig gemacht wird, ist es ein unglaublich effektiver therapeutischer Ansatz, der unabhängig vom Diätplan erstaunliche Ergebnisse erzielt.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781998769384 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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