Bewertung:
Das Buch bietet einige nützliche Routinen und Übungen für Wassergymnastik, aber es fehlen detaillierte Erklärungen und visuelle Hilfen für ein besseres Verständnis. Die Benutzer schätzen die Routinen, wünschen sich aber umfassendere Anweisungen und Vorteile der Übungen.
Vorteile:Enthält einige Routinen und Ideen für Wassergymnastik; Beispiele für Programme werden zur leichteren Anwendung dargelegt.
Nachteile:⬤ Es fehlen detaillierte Erklärungen und visuelle Hilfen (wie Diagramme oder Bilder) für die Übungen
⬤ die Vorteile der Übungen werden nicht erklärt
⬤ einige Nutzer fanden das Beispiel unklar und unangenehm.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Water Aerobics Instructor Training Manual with Specific Exercise Programs
Bei diesem Buch handelt es sich um eine Anleitung, die dem potenziellen neuen Ausbilder die grundlegenden Informationen vermittelt, die er benötigt, um sich für Wasseraerobic zertifizieren zu lassen, sowie ein Regime von Übungsbewegungen mit Wasserhanteln. Der Übungsteil gibt dem potenziellen neuen Ausbilder die Mittel an die Hand, um nach Erhalt der Zertifizierung eigene Kurse unter Verwendung dieses Protokolls von Wasserübungen zu beginnen, obwohl es auch andere Übungsbewegungen gibt, die in dieses Handbuch aufgenommen werden können und nicht aufgeführt sind.
In diesem Handbuch geht es jedoch um mehr als nur darum, ein Ausbilder zu werden. Aufgrund seiner Rolle als Fürsprecher für die Gesundheit älterer Menschen möchte der Autor die Bedeutung und die Vorteile der Wassertherapie und der Wasser-Wellness vermitteln, die für den therapeutischen Aspekt der Heilung und Genesung eines Patienten ebenso wichtig sind wie für die allgemeine Fitness und die Aufrechterhaltung des Wohlbefindens, die eine Person durch die Teilnahme an einem Wasser-Aerobic-Kurs erhält. Er hofft auch, dass der medizinische Bereich diese Eigenschaften anerkennt und die Anwendung zum Wohle seiner Patienten unterstützt.
Im Abschnitt „Über den Autor“ dieses Handbuchs erwähnt der Autor die Schulungen und Zertifizierungen, die er im Laufe der verschiedenen Programme erhalten hat, die ihn dazu veranlassten, sich darauf zu konzentrieren, Modifikationen an verschiedenen Übungen vorzunehmen, so dass jede Person an einem Kurs teilnehmen kann und im Grunde die gleichen Vorteile erhält wie andere, die dieselbe Übung ausführen. Indem man einen Plan mit modifizierten Übungen in das Programm einbaut, gibt man jenen Personen, die Schwierigkeiten haben, eine Routine von Landübungen aufrechtzuerhalten (aufgrund von körperlichen Einschränkungen), einen Übungsweg, der gut zu ihren Bedürfnissen passt und es ihnen ermöglicht, in einer allgemeinen Klassenstruktur zu trainieren, die eine Atmosphäre der Sicherheit, der Kameradschaft und des allgemeinen Spaßes fördert, während sie die körperlichen Übungen bekommen, die sie brauchen, zusammen mit den geistigen Herausforderungen, die in viele der Übungen selbst eingebaut sind.
| ISBN: | 9781480972827 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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