Weg zur Selbstheilung mit Ayurveda & Yoga: Handbuch für geistige, körperliche und seelische Gesundheit & Wohlbefinden durch eine der ältesten Heilmethoden.

Originaltitel:

Path to Self Healing with Ayurveda & Yoga: Manual for Mind, Body and Spiritual Health & Well-Being Through One of the Most Ancient Healing Methods.

Inhalt des Buches:

Entwickelt für Menschen, die sich für eine alternative Heilmethode entscheiden, um ihre Gesundheit auf natürliche und schmerzfreie Weise durch Ayurveda und Yoga zu verbessern und zu erhalten. Dieses Buch ist ein Leitfaden zur Heilung einiger der häufigsten Erkrankungen wie neurologische, menstruelle, Verdauungs-, Atemwegs- und Wirbelsäulenerkrankungen.

Es ist eine vollständige Selbstheilungstherapie nicht nur für das äußere Erscheinungsbild (mit Atemübungen und Yogastellungen) und für die innere Gesundheit (mit ayurvedischen Kräuterheilmitteln), sondern auch für das geistige Wohlbefinden (durch beruhigende und besänftigende Meditation). Eine Liste der zu praktizierenden Yoga-Asanas (Stellungen), Anleitungen für die richtige Meditation und ayurvedische Heilmittel, die zu Hause für jede Erkrankung selbst zubereitet werden können. Alles in allem eine ideale Kombination von Therapien für Körper, Geist und spirituelles Wohlbefinden.

Die in diesem Buch erwähnten Yoga-Asanas können gefahrlos praktiziert werden. Ayurvedische Heilmittel erfordern die Beratung und Anleitung eines Ayurveda- und Yoga-Rehabilitationsarztes.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781543761764
• Autor: Alyna Light
• Verlag: Partridge Pub Singapore
• Einband: Taschenbuch