
Das Buch enthält eine Fülle von Informationen und Wissen zu verschiedenen Gesundheits- und Ernährungsthemen, von denen jeder profitieren kann. Das Buch beschreibt, wie jeder seine Gesundheit verbessern kann, indem er seinen Lebensstil ändert, um sein Gewicht zu kontrollieren und körperlich fit zu bleiben.
Es war schon immer mein oberstes Ziel, wichtiges Wissen über Gesundheit und Ernährung weiterzugeben, damit andere davon profitieren können.
--Jordan Young.