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Originaltitel:
World of Fitness: An Introduction to Bodybuilding
Inhalt des Buches:
World of Fitness ist sowohl als Motivationsbuch als auch als Einführungsbuch für Bodybuilding konzipiert.
Dieses Buch richtet sich an alle, die ihren Körper formen wollen und gleichzeitig nach der Motivation suchen, eine solche Aufgabe zu erfüllen. Es enthält Trainingspläne, Beschreibungen von Trainingseinheiten und die Anatomie der Muskeln sowie Beschreibungen, wie man sie gezielt anspricht, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
Unter Einbeziehung von Szenarien aus dem wirklichen Leben verwendet World of Fitness Beispiele aus dem täglichen Leben, um den Disziplinen des bescheidenen Lebensstils einen Kontext zu geben. Das Buch ist nach den menschlichen Grundlagen gegliedert und geht auf die mentalen und emotionalen Aspekte der Fitness ein, die vor der Einführung des Lebensstils beachtet werden müssen, gefolgt von der körperlichen Seite der Fitness.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781637514047 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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