Bewertung:
Das Buch wird von den Lesern für seine praktische und ermutigende Herangehensweise an das Muttersein hoch gelobt. Es bietet aufschlussreiche Ratschläge und nachvollziehbare Geschichten, die bei Müttern, die mit Herausforderungen wie Burnout und Überforderung konfrontiert sind, Anklang finden. Die Leserinnen schätzen den Fokus der Autorin auf Selbstfürsorge, das Setzen von Grenzen und die Schaffung einer friedlichen häuslichen Umgebung und vergleichen das Leseerlebnis mit einem Gespräch mit einer unterstützenden Freundin. Viele finden, dass es eine lebensverändernde Ressource ist, die für Mütter in verschiedenen Stadien anwendbar ist.
Vorteile:⬤ Praktische und nachvollziehbare Ratschläge.
⬤ Ermutigender und unterstützender Ton.
⬤ Enthält Geschichten aus dem wirklichen Leben, die bei Müttern Anklang finden.
⬤ Fokus auf Selbstfürsorge und Grenzsetzung.
⬤ Bietet einfache, umsetzbare Tipps, um ein friedliches Zuhause zu schaffen.
⬤ Anwendbar für Mütter in allen Phasen der Elternschaft.
⬤ Viele Leserinnen empfanden es als eine transformative Ressource.
⬤ Einige Vorschläge sind vielleicht eher für Mütter mit älteren Kindern geeignet.
⬤ Einige Leserinnen wiesen auf die christlichen Bezüge hin, die vielleicht nicht bei allen Lesern Anklang finden.
⬤ Einige hatten den Eindruck, das Buch lese sich wie eine Coaching-Sitzung, was vielleicht nicht jeden anspricht.
(basierend auf 34 Leserbewertungen)
If Mama Ain't Happy: Why Minding Healthy Boundaries Is Good for Your Whole Family
Sind Sie müde? Gestresst? Deprimiert, ängstlich und genervt? Und zu allem Überfluss fühlen Sie sich auch noch schuldig, weil Sie sich schlecht fühlen? Rachel Norman versteht dich, Mama. Sie weiß, wie sehr du deine Kinder liebst. Und wie Sie Tag für Tag die Bedürfnisse Ihrer Familie an die erste Stelle setzen, was bedeutet, dass Ihre eigenen Bedürfnisse an letzter Stelle stehen. Oder gar nicht erst kommen.
Rachel war früher eine Mutter, die ihre Tage müde, ängstlich und schuldbeladen verbrachte. Sie hatte fünf Kinder in fünf Jahren, lebte auf drei verschiedenen Kontinenten und wurde dann von einer verheerenden Gesundheitsdiagnose überrumpelt. Dass sie ihre eigenen körperlichen, geistigen und emotionalen Bedürfnisse so lange vernachlässigt hatte - in dem Bemühen, eine selbstlose Mutter zu sein - hatte sie völlig erschöpft zurückgelassen. Und sie fühlte sich körperlich unwohl. Dann begann sie, sich eine Frage zu stellen, die sie nie zuvor in Betracht gezogen hatte: Könnte es sein, dass es nicht wirklich egoistisch ist, für sich selbst zu sorgen, sondern vielleicht, nur vielleicht, etwas, was ein verantwortungsvoller Erwachsener tut? In diesem kontrakulturellen Buch nimmt Rachel Ihnen eine Last von den Schultern, indem sie.
⬤ Praktische Strategien anbietet, um ein Leben zu kultivieren, dem Sie nicht ständig zu entkommen versuchen.
⬤ Lehrt Sie, Ihre eigenen Grenzen zu entdecken und einzufordern, damit Sie eine ruhige, widerstandsfähige, friedliche Mutter sein können.
⬤ Er zeigt dir, wie du dein tägliches Leben und deine Werte um die wenigen Dinge herum gestalten kannst, die wirklich wichtig sind, und wie du den Rest loslassen kannst.
Wenn Mama nicht glücklich ist, ist niemand glücklich. Aber wenn Mama in Frieden ist? profitiert jeder davon.
| ISBN: | 9781496459800 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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