Bewertung:
Das Buch bietet praktische Anleitungen zum Verständnis und zur Überwindung von Depressionen, so dass es für ein breites Spektrum von Lesern zugänglich und anwendbar ist, von Menschen mit leichten bis zu schweren Symptomen.
Vorteile:⬤ Prägnanter und knapper Schreibstil.
⬤ Für alle Leser zugänglich, leicht zu verstehen.
⬤ Anwendbar für verschiedene Stufen der Depression und Selbsthilfe.
⬤ Fördert die Selbsteinfühlung und das Erkennen der Symptome.
⬤ Nützlich sowohl für gelegentliche depressive Phasen als auch für schwere depressive Zustände.
Einige Leser könnten feststellen, dass es im Vergleich zu anderen Quellen an Tiefe oder umfassender Behandlung mangelt.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
When You Can't Snap Out of It
Niemand möchte deprimiert sein. Leider sind jeden Tag Millionen von uns von Depressionen betroffen.
Manche Leute sagen uns, wir sollen einfach darüber hinwegkommen oder uns davon erholen. Diese Menschen haben in der Regel keine Ahnung von Depressionen oder davon, wie es wirklich ist, depressiv zu sein. Ihre Ratschläge, auch wenn sie vielleicht gut gemeint sind, sind wenig hilfreich.
Wenn Sie schon einmal mit einer Depression zu kämpfen hatten, dann wissen Sie, dass es Zeiten gibt, in denen man sich nicht davon erholen kann When You Can't Snap Out of It. Es ist jedoch nicht unmöglich, Hilfe zu finden, die Verantwortung zu übernehmen und die Krankheit zu überwinden.
Dr. Bevilacqua zeigt die häufigsten Symptome von Depressionen auf und beschreibt klare und praktische Richtlinien für die Genesung. Die von ihm beschriebenen Strategien beruhen auf der Theorie der kognitiven Therapie, die eine der wirksamsten Formen der Behandlung von Depressionen darstellt.
Sie können sich noch heute auf den Weg zu Ganzheit und Glück machen. Es gibt immer Hoffnung auf Heilung.
| ISBN: | 9781947491274 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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