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Whole New Plan for Living - Achieving Balance and Wellness in a Changing World
Ein zeitgemäßes Buch über psychisches Wohlbefinden und darüber, wie wir uns alle auf die Höhen und Tiefen des Lebens vorbereiten können“ Miriam O'Callaghan.
Jim Lucey hat seine ganze Erfahrung in dieses Buch gesteckt. Es wird Sie befähigen, Ihre Strategie für ein gesundes und erfülltes Leben zu aktualisieren“, sagt Adam Clayton.
Wir alle werden in unserem Leben Zeiten erleben, in denen unsere Gesundheit in Frage gestellt ist. Während wir uns in einer unsicheren Welt bewegen, können Stressfaktoren wie finanzielle Sorgen, Krankheit, Verlust, Isolation und Einsamkeit zu Not, Angst und Depression führen.
In A Whole New Plan for Living stellt der führende Psychiater Prof. Jim Lucey zehn wirkungsvolle Schritte vor, die uns zeigen, wie wir durch die Aufrechterhaltung von Gleichgewicht und Wohlbefinden in unserem täglichen Leben Gesundheit und Wohlbefinden erlangen können, um für die Herausforderungen des Lebens gewappnet zu sein.
Vom Verständnis des Wohlbefindens über die Bewältigung von Stress und Stresssituationen bis hin zur Möglichkeit, unabhängig von den Umständen psychisch gesund zu werden, zeigt A Whole New Plan for Living, wie wir durch kleine Veränderungen eine optimale psychische Gesundheit erreichen, widerstandsfähiger werden und mit Hoffnung für die Zukunft leben können.
| ISBN: | 9781529345650 |
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| Untertitel: | Achieving Balance and Wellness in a Changing World |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 304 |
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