Bewertung:
Das Buch wird für seine aufschlussreiche Analyse von Trauma, Stress und der Verbindung zwischen Geist und Körper hoch gelobt. Während viele Leser das Buch als informativ und umfassend empfanden, insbesondere für diejenigen, die noch nicht mit dem Thema vertraut sind, merkten einige an, dass es sich wiederholen könnte und die Fachsprache zu dicht sei. Einige Leser äußerten auch Bedenken hinsichtlich der politischen Voreingenommenheit des Autors und des allzu akademischen oder wortreichen Schreibstils.
Vorteile:Das Buch ist durch wissenschaftliche Untersuchungen und persönliche Anekdoten gut untermauert, bietet praktische Hilfsmittel zur Bewältigung von Stress und Trauma und wird als wertvolle Ressource sowohl für Traumaüberlebende als auch für gesunde Menschen angesehen. Viele Leser fanden das Buch leicht zu lesen und ansprechend, mit klaren Erklärungen zu komplexen Themen.
Nachteile:Einige Leser empfanden das Buch als repetitiv, insbesondere wenn sie bereits Vorwissen über Trauma hatten. Einige meinten, der Schreibstil sei zu akademisch oder distanziert, was es weniger zugänglich mache. Es gab auch Hinweise auf die politische Voreingenommenheit des Autors, was einige abschreckte, und die Länge des Buches und die kleine Schrift machten es für andere abschreckend.
(basierend auf 46 Leserbewertungen)
Widen the Window - Training your brain and body to thrive during stress and recover from trauma
Bahnbrechende Forschungen über Stress und Trauma von Elizabeth Stanley, PhD, mit einem Vorwort von Bessel Van Der Kolk, Bestsellerautor von The Body Keeps the Score.
| ISBN: | 9781529352788 |
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| Verlag: | |
| Untertitel: | Training your brain and body to thrive during stress and recover from trauma |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 496 |
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