Bewertung:
Das Buch ist eine gut strukturierte und aufschlussreiche Quelle für somatische Bewegung, die für ihre Klarheit, die ansprechenden Bilder und die ausführlichen Übungen gefeiert wird. Es wird besonders dafür gelobt, dass es das Thema sowohl für Enthusiasten als auch für Profis der Bewegungskunst zugänglich und anwendbar macht. Einige Leser erwarteten jedoch mehr psychologische Einblicke als einen Fokus auf körperliche Übungen.
Vorteile:Intelligent und prägnant geschrieben, übersichtliches Layout, hilfreiche Fotos, ansprechende Übungen, für Laien und Profis gleichermaßen zugänglich und wertvoll für alle, die ihr Körperbewusstsein und ihre Bewegung verbessern wollen.
Nachteile:Einige Leser fanden, dass es an psychologischer Analyse mangelt und sich stattdessen stark auf Übungen konzentriert, was vielleicht nicht jedem gefällt. Für diejenigen, die ohne zusätzliche Anleitung Schwierigkeiten mit der Körperbewegung haben, kann es eine Herausforderung sein.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
How Life Moves: Explorations in Meaning and Body Awareness
Dieses umfassende Bewegungsprogramm nutzt die Geschichte der biologischen Evolution als Werkzeug, um Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein zu steigern.
Die Leser lernen, ererbte körperliche Gewohnheiten zu "verlernen", indem sie die vielen Formen verkörpern, die das Leben auf der Erde zum Ausdruck gebracht hat - von der einzelnen Zelle bis zum Menschen - und ihre Wahrnehmung verändern. Durch diese evolutionäre Bewegung wird die körpereigene Intelligenz wiederbelebt und es können neue Bewegungen erlernt werden, die den Körper in die Lage versetzen, chronische Muskel-Skelett-Beschwerden wie Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen zu überwinden und alle Herausforderungen zu meistern, mit denen er konfrontiert wird.
| ISBN: | 9781556436185 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2006 |
| Seitenzahl: | 168 |
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