How Women Can Finally Stop Smoking
Was Frauen hilft, mit dem Rauchen aufzuhören, unterscheidet sich von dem, was bei Männern funktioniert.
Der Körper von Frauen reagiert anders auf Nikotin, ihre Entzugserscheinungen sind stärker, und wenn sie aufhören, nehmen sie leichter an Gewicht zu als Männer. Der erste Teil dieses Leitfadens hilft Frauen, den besten Zeitpunkt und die beste Methode zum Aufhören zu wählen.
Der zweite Teil enthält Richtlinien für den Umgang mit Entzugserscheinungen und Gewichtszunahme, für die Suche nach Unterstützung durch Gleichgesinnte und für die Bewältigung von Stress und dem Drang nach nur einer weiteren Zigarette.
| ISBN: | 9780897931472 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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