Wie ich in 5 Sekunden 50 Pfund verlor

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,7 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch wird für seine informative und ermutigende Herangehensweise an Gewichtsabnahme und Gesundheit gelobt. Es schildert den persönlichen Weg der Autorin von einer Gesundheitskrise zum Wohlbefinden und bietet praktische Tipps für die Leser. Viele finden es nachvollziehbar und inspirierend.

Vorteile:

Informative Tipps zur Gewichtsabnahme, nachvollziehbare persönliche Geschichte, praktische Ratschläge, Ermutigung zu einem ganzheitlichen Ansatz für die Gesundheit (Ernährung, Bewegung, Motivation, Bildung), inspirierender und motivierender Ton.

Nachteile:

Für manche Leser ist das Abnehmen unabhängig von den Ratschlägen eine Herausforderung, und es kann Momente des persönlichen Kampfes geben, die bei manchen negativ ankommen könnten.

(basierend auf 5 Leserbewertungen)

Originaltitel:

How I Lost 50 Pounds in 5 Seconds

Inhalt des Buches:

Der ehemalige NFL Free Safety Steve Fitzhugh wog in seiner Rookie-Saison 197 Pfund. Nach seiner Pensionierung nahm er mehr als 100 Pfund zu.

Er fühlte sich schrecklich, sah schrecklich aus und führte keinen Lebensstil, der ein langes Leben begünstigte. Als der Arzt ihm sagte, dass er in großer Gefahr sei, einen schweren Schlaganfall zu erleiden und Diabetes zu bekommen, beschloss er, seinen Lebensstil zu ändern. Steve ist ein Motivationsredner für Unternehmen und Jugendliche in der ganzen Welt.

Sein Stil ist einnehmend und humorvoll, und in diesem Buch teilt er seine Geheimnisse und seine Motivation, seine Gewohnheiten zu ändern. Lassen Sie sich inspirieren.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780993795152
• Autor: Steve Fitzhugh
• Verlag: Lightning Source Inc
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch