Bewertung:
Dr. Alexandre Kroniks Buch „Wie jung bist du?“ erforscht auf effektive Weise das psychologische Alter und seine Auswirkungen auf den Sinn und die Produktivität des Lebens, insbesondere im Zusammenhang mit persönlichen Krisen und den Auswirkungen von Traumata, wie etwa PTBS. Die Leser finden die Konzepte in ihrem Leben anwendbar, insbesondere bei der Bewältigung von Gefühlen der Isolation während der Pandemie, während sie sich gleichzeitig mit ihrer eigenen Vergangenheit und Zukunft auseinandersetzen, um einen Sinn zu finden.
Vorteile:Das Buch bietet innovative Einblicke in die Psychologie des Alters und liefert praktische Techniken zur Bewältigung von Trauma und Depression. Es ist gut geschrieben, fesselnd und voller wertvoller psychologischer Erkenntnisse, die bei den Lesern Anklang finden. Viele fanden es in persönlichen Krisen hilfreich und lobten seine Tiefe und Klarheit.
Nachteile:In einigen Rezensionen wurde darauf hingewiesen, dass das Buch mehrere Lektüren und aktives Engagement erfordert, um es vollständig zu verstehen, was vielleicht nicht für alle Leser geeignet ist. Darüber hinaus bietet es zwar komplexe Ideen, aber es kann eine Lernkurve geben und die Erwartung, tief über persönliche Erfahrungen zu reflektieren.
(basierend auf 9 Leserbewertungen)
How Young Are You?: Understanding Psychological Age, Time, Causometry, to Create Meaningful, Harmonious, Productive Lives
Der Hauptzweck dieses forschungsbasierten Selbsthilfebuchs besteht darin, die Ziel- und Kausaltheorie der „Psychologischen Zeit“ vorzustellen und Ihnen dabei zu helfen, Ihr „Psychologisches Alter“ zu berechnen, d. h.
wie alt Sie sich fühlen, basierend auf bedeutenden Ereignissen in Ihrem Leben. Sie können auch lernen, wie Sie Ihr psychologisches Alter senken (sich jünger fühlen), indem Sie vergangene Erfahrungen nutzen, um sich in die Zukunft zu bewegen und den Geist zu verjüngen, um ein befriedigenderes persönliches Wachstum, mehr Produktivität und Glück zu erreichen. Wir Menschen haben die Konvention der Zeit geschaffen - Stunden, Tage, Jahrtausende.
Aber wir haben auch die „psychologische Zeit“ geschaffen, die wir komprimieren (um z. B.
eine endlose Wartezeit zu überstehen) oder ausdehnen können (um im Genuss zu schwelgen). Diese „psychologische Zeit“ ist so vollständig in unser Gehirn integriert, dass wir als Teil der Illusion den Bezug zur „realen“ chronologischen Zeit völlig verlieren und sogar die Abfolge vergangener Ereignisse ändern können, um unserem ansonsten gemeinsamen Verständnis der Welt zu widersprechen oder es außer Kraft zu setzen. In diesem Buch werden Sie „Kausogramme“ erstellen, eine Art Landkarte, die Ihre Wahrnehmung der kausalen und zielgerichteten Verbindungen, die Ihr Geist auf natürliche Weise zwischen Lebenserfahrungen herstellt, grafisch darstellt.
Dazu gehören unter anderem Errungenschaften, Erinnerungen, die durch neue Erfahrungen ausgelöst werden, und Erwartungen, die auf früheren Errungenschaften beruhen. Dieser Prozess ermöglicht es Ihnen, die Beziehung zwischen Lebensereignissen, Zielen und persönlichen Interaktionen zu überprüfen und Ihr daraus resultierendes „psychologisches Alter“ mit Ihrem chronologischen Alter zu vergleichen.
| ISBN: | 9780998147789 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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