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How to Stop Dying for a Cigarette: A Workbook-Diary to Enable Smokers to Break the Habit Without Drugs, Substitutes or Withdrawal
Ist es Ihnen ernst damit, Ihre Zigarettensucht zu beenden? Sind Sie bereit, sich vom Tabak zu befreien, ohne Drogen, Pflaster oder Entzugserscheinungen?
WIE SIE AUFHÖREN, FÜR EINE ZIGARETTE ZU TODEN nutzt das Wie, Wann und Wo Ihrer Rauchgewohnheit, um die Ursache Ihrer Sucht zu bekämpfen. In dem Maße, in dem Sie das Rauchen von den Aktivitäten trennen, mit denen Sie es verbunden haben, fangen Sie an, die Einmischung des Rauchens in Ihr Leben abzulehnen. Je mehr Sie Ihre Nikotinzufuhr und Ihr physiologisches Verlangen reduzieren, desto mehr wird das Rauchen zu einer regelrechten Plage. Schon bald werden Sie keine Lust mehr haben, sich eine Zigarette anzuzünden, und Sie sind frei.
Klingt zu schön, um wahr zu sein? Nun, das ist es nicht. Dieses Arbeitsbuch, ein Stift und der aufrichtige Wunsch, sich aus den Fängen der Tabakkonzerne zu befreien, sind alles, was Sie für den Anfang brauchen. Die Autorin hat dieses Programm entwickelt und damit ihre 25-jährige Rauchersucht erfolgreich beendet - ohne Medikamente, Hypnose oder Workshops. Die einzigen Nebenwirkungen waren das Verschwinden des abgestandenen Tabakgeruchs, das Aufhören des ständigen Hustens, ein verbesserter Geschmacks- und Geruchssinn, ein höheres Energieniveau und eine viel höhere Wahrscheinlichkeit, bis ins hohe Alter zu leben.
Das Befolgen einfacher Übungen und das Aufzeichnen Ihrer Erfahrungen und Gefühle in dem beigefügten Tagebuch, das nur Sie lesen werden, wird Sie auf dem Weg zur Freiheit vom Tabak begleiten. Es ist möglich Der aufrichtige Wunsch und die Entschlossenheit, erfolgreich zu sein, sind alles, was Sie brauchen, um mit dem Programm WIE SIE AUFHÖREN, FÜR EINE ZIGARETTE ZU TÖTEN zu beginnen. Wenn Sie dieses Buch in die Hand nehmen, haben Sie einen guten Anfang gemacht, um mit den Zigaretten endgültig aufzuhören.
| ISBN: | 9781627342964 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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