Bewertung:
Das Buch hat überwältigend positive Kritiken für seine praktischen Ratschläge und den leicht verständlichen Schreibstil erhalten, der den Lesern hilft, ihr Energieniveau und ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Viele Nutzer haben festgestellt, dass es ihre Einstellung zu Ernährung und Gesundheit grundlegend verändert hat, insbesondere in schwierigen Zeiten wie der Pandemie. Es gibt jedoch mindestens eine negative Bewertung, in der die Qualität der Übersetzungen bemängelt wird.
Vorteile:⬤ Leicht verständlich und gut geschrieben.
⬤ Enthält praktische Tipps und umsetzbare Ratschläge.
⬤ Hilft, das Energieniveau zu verbessern und Stress abzubauen.
⬤ Ermutigender und unterstützender Ansatz, ohne den Schwerpunkt auf Diäten zu legen.
⬤ Viele Leser berichten von sofortigen positiven Veränderungen in ihren Gewohnheiten und ihrer Energie.
⬤ Unterhaltsam und fesselnd zu lesen.
⬤ Ein Rezensent war der Meinung, die Qualität sei mangelhaft, was auf eine schlechte Übersetzung hindeutet.
⬤ Ein geringes Bewusstsein für mögliche Fehlinterpretationen des Inhalts.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
How to Have the Energy: Your Nine-Point Plan to Eating Smarter, Improving Focus and Feeding Your Potential
Sind Sie ein regelmäßiges Opfer der 15-Uhr-Flaute? Fällt es Ihnen schwer, sich auf Ihre To-Do-Liste zu konzentrieren? Möchten Sie mehr in Ihren Tag einbauen, haben aber das Gefühl, dass Ihnen einfach die Energie fehlt? Die Ernährungswissenschaftlerin Colette Heneghan und der Produktivitätsguru Graham Allcott geben in How to Have the Energy" alle Antworten.
Sie erklären, wie das, was und wie man isst, nicht nur die Konzentration verbessert, sondern auch die Produktivität steigert und Ihnen sogar mehr Zeit am Tag verschafft, und zeigen, wie sich eine gesunde Ernährung in Ihren Lebensstil einfügen kann und sollte, ganz gleich, wie viel los ist. Die überarbeitete und aktualisierte Ausgabe von Work Fuel, How to Have the Energy verlagert den Schwerpunkt vom Geschäftsleben auf das Alltagsleben.
Von der Zusammenstellung des Einkaufszettels bis hin zur Aufwertung des Frühstücks - dies ist ein Neun-Punkte-Plan für eine intelligentere Ernährung und mehr Energie im Alltag.
| ISBN: | 9781785787003 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 272 |
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