Bewertung:
Das Buch bietet eine umfassende Anleitung zur Shamatha-Meditation, geschrieben von Gen Lamrimpa, und wird für seine Tiefe und Klarheit geschätzt. Es ist besonders hilfreich für Praktizierende mit einer gewissen Vorerfahrung, da es Einblicke und Belehrungen bietet, die informativ und gut strukturiert sind. Aufgrund des fortgeschrittenen Inhalts und des Mangels an einführenden Erklärungen kann es jedoch für Anfänger eine Herausforderung darstellen.
Vorteile:⬤ Gut geschrieben und informativ
⬤ hilfreiche Frage- und Antwortabschnitte
⬤ anerkannte Lehren eines Meisters
⬤ klare Definitionen von Schlüsselbegriffen
⬤ detaillierter Überblick über die Stufen der Shamatha-Meditation
⬤ ausgezeichnet für diejenigen, die bereits mit Meditationspraktiken vertraut sind
⬤ unterstützt das tiefere Verständnis von Meditationstechniken.
⬤ Nicht für absolute Anfänger geeignet
⬤ Erklärungen einiger buddhistischer Begriffe fehlen
⬤ von einigen Lesern als unübersichtlich empfunden
⬤ für Neulinge vielleicht zu detailliert
⬤ manche fanden es repetitiv
⬤ kein einfacher Leitfaden, sondern eher einer zur Vertiefung bestehender Praxis.
(basierend auf 12 Leserbewertungen)
How to Practice Shamatha Meditation: The Cultivation of Meditative Quiescence
1988 leitete Gen Lamrimpa, ein tibetischer Mönch, ein einjähriges Retreat im pazifischen Nordwesten, in dem sich eine Gruppe westlicher Meditierender der Praxis der meditativen Ruhe (Shamatha) widmete.
Dieses Buch ist eine Aufzeichnung der mündlichen Unterweisungen, die er dieser Gruppe zu Beginn des Retreats gab. Die Belehrungen werden durch Gen Lamrimpas Wärme, seinen Humor und seine umfangreiche persönliche Erfahrung als kontemplativer Einsiedler zum Leben erweckt.
Dieses Werk ist ein unschätzbarer praktischer Leitfaden für alle, die eine größere Aufmerksamkeitsstabilität und Klarheit entwickeln wollen, und wird für Meditierende, Psychologen und alle anderen, die sich mit den Potenzialen des menschlichen Geistes beschäftigen, von großem Interesse sein.
| ISBN: | 9781559393843 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2011 |
| Seitenzahl: | 160 |
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